VIVRE JEUNE DURABLEMENT - LE GUIDE ANTI-AGE - ILLUSTRATIONS, COULEUR

ABDA BEN
BOOKS ON DEMAND
14,99 €
Sur commande en 2-4 jours
EAN : 9782322856572

Et si vieillir ne signifiait pas décliner... mais rester en forme, énergique et pleine de vitalité année après année ? Fatigue persistante, prise de poids, peau qui change... A partir de 35 ans, le corps envoie des signaux. A la ménopause, le changement devient visible. Mais bonne nouvelle : près de 80 % de votre vieillissement dépend de vos habitudes. Vous avez le pouvoir d'agir. Dans ce guide complet, basé sur les dernières avancées en matière de prévention santé et science de la longévité, vous découvrirez comment ralentir naturellement le vieillissement, retrouver votre énergie physique et mentale, préserver votre coeur et votre cerveau, et adopter un mode de vie sain. A travers ce livre accessible et pratique, le Dr Ben Abda vous propose un véritable plan d'action pour transformer votre santé au quotidien. C'est une nouvelle façon de prendre soin de vous pour vivre plus longtemps et en pleine forme !

Nombre de pages 222
Date de parution 08/07/2026
Poids 310g
Largeur 135mm
Plus d'informations
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EAN 9782322856572
Auteur ABDA BEN
Editeur BOOKS ON DEMAND
Largeur 135
Date de parution 20260708
Nombre de pages 222,00 €
Disponibilité Sur commande en 2-4 jours

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