Un billet pour l'utopie. Groupe chèque déjeuner, 50 ans d'esprit coopératif

Le stress est un terme très répandu et l'un des sujets dans lequel tout le monde se reconnaît. Il a envahi nos vies autant que notre vocabulaire. Mais que savons-nous vraiment du stress ? A l'origine, mode de réaction automatique et bref de l'organisme faisant face à un danger, le stress représente par extension un état de pression constante lié aux modes de vie contemporains. Afin d'appréhender le stress et des états qui lui sont apparentés comme l'anxiété, il convient de se poser les bonnes questions. Qu'est-ce que le stress ? Qu'est-ce que l'anxiété ? Quels sont leurs symptômes physiques et psychiques ? Quelles sont les stratégies pour retrouver la sérénité (alimentation, boissons, relaxation, méditation, huiles essentielles) ? Quelles thérapies peut-on envisager ? Quel est le rôle de l'intestin, ce deuxième cerveau, dans le processus du stress ?... Stress, anxiété, retrouvez la sérénité vous donne les clés pour mettre en place tous les moyens permettant de trouver équilibre et harmonie. Un guide complet pour poser un regard nouveau sur le stress qui vous aidera à revoir certaines habitudes et à en prendre de nouvelles en revisitant les traditions ancestrales.

Les intestins, les entrailles, les tréfonds... cet organe livre peu à peu son incroyable richesse : ils permettent de digérer, transformer, distribuer les nutriments nécessaires à chaque cellule du corps humain. Mais à condition que le système nerveux entérique, cet " esprit indépendant ", ce deuxième cerveau avec son vaste réseau de neurones, de cellules nerveuses et de neurotransmetteurs mette en musique les mouvements essentiels à cette partition. En collaboration étroite avec des milliards de micro-organismes, bactéries, champignons, virus, protozoaires, levures qui composent le microbiote intestinal, les intestins participent à une infinité de processus vitaux dont la recherche ne fait qu'entrevoir les multiples aspects. Les connaissances acquises permettent néanmoins d'affirmer qu'il ne saurait y avoir de santé optimale et globale sans le soin apporté à cet organe. Avec lui, la médecine occidentale et spécialisée, (qui traite organe par organe) est remise en cause, tant les interactions découvertes sont nombreuses entre l'intestin et toutes les parties et fonctions de l'organisme. L'intestin, un autre cerveau permet de comprendre le fonctionnement de cet organe et quels sont ses besoins. Ce guide offre aussi les moyens d'identifier les potentielles menaces susceptibles de rompre des équilibres indispensables à la bonne santé des intestins, en faisant appel aux données de la science et de la nutrition. " Que l'alimentation soit ta première médecine ", est aujourd'hui pensé comme la médecine de demain.

Un ouvrage complet et accessible à tous sur le rein et l'appareil urinaire ; Les fonctions du rein expliquées par des schémas clairs ; Des réponses aux questions courantes sur le rein ; Tous les conseils utiles et bons réflexes pour préserver ses reins ; La distinction hommes/femmes sur l'appareil urinaire et ses conséquences ; Les dernières découvertes médicales sur le rein et l'appareil urinaire ; Interview et témoignages de néphrologues.

Biberons en plastique, jouets, bois agglomérés, produits de toilette, Insecticides .. Les bébés et les jeunes enfants sont très exposés aux substances chimiques omniprésentes dans notre environnement quotidien. Ils sont les plus vulnérables à leurs effets toxiques. Depuis plus de dix ans, tous les travaux scientifiques des organisations internationales, telle l'Organisation mondiale de la santé (OMS) ou le Forum intergouvernemental sur la sécurité chimique (IFCS) ne cessent d'alerter les Etats sur les dangers de l'exposition des femmes enceintes et des jeunes enfants à certaines substances toxiques. Dès le stade foetal jusqu'aux premières années de la vie, elles altèrent de façon subtile, mais profonde, les glandes qui régulent les fonctions endocriniennes et les systèmes nerveux et immunitaire. Fruit d'une enquête minutieuse fondée sur les travaux scientifiques les plus récents, cet ouvrage est le premier à révéler au grand jour les risques de l'exposition des enfants aux polluants chimiques. Parce que l'action de ces substances porte atteinte à la condition même de l'humanité, il est urgent de prendre les précautions qui s'imposent. Ce livre, aux révélations détonantes, ouvre un nouveau champ d'action pour la santé publique. Il permet aussi à chacun de poser les gestes quotidiens qui préservent au mieux l'intégralité physique et mentale des petits et des grands.Anne-Corinne Zimmer, mère de famille, est journaliste spécialisée dans l'environnement. Elle a suivi l'élaboration de la Convention de Stockholm sur les polluants organiques persistants. Philippe Grandjean, professeur à l'Ecole de santé publique de Harvard et à l'Université de Danemark Sud, a préfacé cet ouvrage. Il est l'un des plus grands spécialistes mondiaux de l'étude des effets de la pollution chimique, notamment sur le cerveau en développement.