Le syndrome de la gentille fille

Toujours disponible ? Souriante même quand vous souffrez ? Vous exprimez "oui" alors que votre coeur crie "non" ? Avez-vous l'impression de vous laisser marcher sur les pieds ? L'excès de gentillesse n'est pas de la gentillesse, c'est du sacrifice de soi. Dans cet ouvrage puissant, vous découvrirez le fonctionnement de ce mécanisme destructeur qui pousse les femmes à s'effacer, à se nier et à se sacrifier, par peur de déplaire. Au fil des pages, vous apprendrez à : poser des limites et ne plus attendre la validation des autres ; dire "non" sans vous sentir coupable ; transformer votre gentillesse en force ; bâtir une estime de vous-même solide et authentique ; libérer votre puissance intérieure. Entre témoignages bouleversants, conseils lumineux et exercices pratiques, ce manifeste libérateur secouera vos certitudes et vous aidera à reprendre le contrôle de votre vie. Il sera un véritable guide de reconstruction personnelle, bienveillant mais sans concession, pour toutes celles qui aspirent enfin à devenir les héroïnes de leur propre histoire. Alors, êtes-vous prête à vous révéler ?