Joueur de football, c'est le métier de rêve de beaucoup d'adolescents ! C'est peut-être le tien aussi ? Si oui, ce livre est fait pour toi ! En effet, devenir footballeur, cela fait souvent envie parce qu'on peut voir dans les médias beaucoup d'aspects très positifs : la passion du sport, l'adrénaline des matchs, la communion avec le public, les salaires des meilleurs joueurs... Mais il y a aussi beaucoup de choses dont on parle moins : le parcours pour y arriver, le rythme effréné des entraînements et des compétitions, la discipline et les règlements, la vie de famille compliquée, la gestion de la pression... Nous te proposons de découvrir dans ces pages la "vraie vie" des footballeurs, pour t'aider à décider si oui ou non, ton amour du sport peut devenir ton métier de rêve.
Nombre de pages
64
Date de parution
10/03/2023
Poids
188g
Largeur
171mm
Plus d'informations
Plus d'informations
EAN
9791027107728
Titre
Une saison dans la peau d'un footballeur
Auteur
Zelisko Armand ; Defali Youssef
Editeur
VAGNON
Largeur
171
Poids
188
Date de parution
20230310
Nombre de pages
64,00 €
Disponibilité
Epuisé
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Zelisko Armand ; Plotton Alex ; Pradeau Charly ; T
La course à pied est vantée pour ses vertus en matière de santé : renforcement musculaire, meilleures fonctions cardiaques et respiratoires, effets positifs sur le mental? Mais comme toute activité sportive, elle n'est pas sans risques. Une mauvaise préparation ou une blessure peuvent vite venir gâcher ses bénéfices. Ce guide, ponctué de conseils de spécialistes, sera votre allié pour gérer au mieux votre pratique, que ce soit en termes d'entraînement, d'hygiène de vie ou de renforcement. Il vous aidera aussi à identifier et à traiter correctement les blessures les plus courantes : tendinites, lombalgies, claquages, entorses...