Je tricote en rond et partout ! 14 modèles à tricoter

Vous avez le numéro de votre kiné dans les favoris de votre téléphone ? Vous voyez (flou) votre ophtalmo plus souvent que certains de vos amis ? Vous adorez vos enfants, mais vous avez déjà prononcé la phrase « c?est pas l?hôtel ici ! » et vous avez (un peu) hâte qu?ils quittent le nid ?Bonne (enfin, c?est à vous de voir) nouvelle : vous faites certainement partie du club des cinquantenaires, alias les « quinquas » ! Amitié, amour, famille, santé? embarquez pour un tour d?horizon de tout ce qui fait le sel de la cinquantaine.Un livre indispensable à offrir à toutes et à tous les cinquan-tenaires de votre entourage, pour se sentir moins seul, dédramatiser ce qui doit l?être et surtout, rire un bon coup.

La polyarthrite rhumatoïde, caractérisée par une inflammation chronique des articulations, est une maladie complexe et pouvant devenir très invalidante. Elle touche aujourd'hui près de 300000 personnes en France. Le docteur Jean-David Cohen, spécialiste de la question, vous donne les clés pour comprendre le fonctionnement de cette maladie et pour mieux la vivre au quotidien (gestion de la douleur, traitements, thérapies complémentaires...). Associant rigueur scientifique et approche bienveillante et empathique, l'auteur aborde le sujet sans tabou. De nombreux cas cliniques et témoignages complètent l'ouvrage, apportant aux explications médicales un regard humain et pratique sur cette maladie.

Le guide des bons gestes et des bonnes postures pour ne plus se faire mal au dos ! Devant votre ordinateur, au volant, avec vos enfants, en vidant votre lave-vaisselle ou encore au cours de zumba, les gestes de la vie de tous les jours, s'ils sont mal exécutés, peuvent parfois être à l'origine de douleurs. Et il est alors difficile de se débarrasser des bobos chroniques. Frédéric Srour, kinésithérapeute et ergonome, et Emmanuelle Teyras, illustratrice sujette aux torticolis (sans doute parce qu'elle a un grand cou ! ), vous proposent un guide visuel de tous les exercices les plus simples, des gestes et des postures adaptés aux situations de la vie quotidienne, pour prévenir et faire disparaître toutes ces petites douleurs qui empoisonnent votre quotidien. Vous trouverez dans ce guide : Des notions d'anatomie pour mieux comprendre comment bouger sans se faire mal ; Au bureau : comment régler son siège, son écran, se tenir en réunion ; A la maison : comment s'occuper des tâches ménagères en toute sécurité, bricoler et même traîner sur son canapé ; Avec les enfants : la meilleure façon de les porter, les changer Au sport : quel sport pour quel bénéfice ? Comment s'y préparer, s'échauffer ou s'étirer ? Que faire quand on a mal ? Et toutes les idées reçues auxquelles il faut... tordre le cou !

Ceci est mon carnet. Là où je fais ce que je veux, comme je veux. J'y dessine (des trucs cool). J'y colle (tout et n'importe quoi). J'écris (si je n'aime pas dessiner). Je me défoule (autant que je peux ! ). Et si c'est mal fait, tant pis. Mal fait, ça n'existe pas ici : c'est moi qui fais comme j'ai envie et c'est ça qui est stylé".