365 jours de méditation de pleine conscience

Résumé :




365 jours pour découvrir la méditation ! Nouveauté 2022 Chaque jour, prenez de la distance vis-à-vis des situations " difficiles " et apprenez à votre esprit à se libérer. Des conseils aux exercices de méditation en passant par des citations, des définitions ou encore des contes, apprenez jour après jour à vous tourner résolument vers "l'ici et maintenant". Le petit plus : ajout de doré sur la couverture pour un effet cadeau parfait ! Belle présentation dans son joli étui : le cadeau idéal ! Format : 13,5 x 13,3 cm / 320 pages