Ventre, jambes, fesses. Intensif

Winkler Nina
VIGOT
11,90 €
Épuisé
EAN : 9782711417940

Cet ouvrage vous propose un entraînement du ventre, des jambes et des fessiers, composé des exercices les plus efficaces pour faire disparaître les rondeurs, ainsi que de nombreux conseils. Que vous soyez débutante, expérimentée ou professionnelle, vous trouverez le niveau d'exercice qui convient le mieux à votre condition physique. Une introduction à chaque exercice, des conseils, des explications sur le déroulement, et des suggestions pour compléter la musculation avec une pratique de l'endurance. Des programmes hebdomadaires anticellulite. En supplément : des exercices pour le buste afin d'harmoniser la silhouette.

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Nombre de pages 124
Date de parution 09/02/2006
Poids 314g
Largeur 160mm
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EAN 9782711417940
Titre Ventre, jambes, fesses. Intensif
Auteur Winkler Nina
Editeur VIGOT
Largeur 160
Poids 314
Date de parution 20060209
Nombre de pages 124,00 €

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