
Méditer pour ne plus déprimer. La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux
Williams Marc ; Teasdale John ; Segal Zindel ; Kab
JACOB
25,60 €
Sur commande, 2 à 4 jours
EAN :
9782738153913
Le livre que vous tenez entre les mains est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, ces techniques, scientifiquement validées, ont fait la preuve de leur efficacité. Non seulement elles aident à guérir et à prévenir la maladie dépressive, mais elles permettent, pratiquées régulièrement, de retrouver le goût simple de la vie. Lisez, pratiquez et jugez par vous-même !
Plus d'informations
| EAN | 9782738153913 |
|---|---|
| Titre | Méditer pour ne plus déprimer. La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux |
| Auteur | Williams Marc ; Teasdale John ; Segal Zindel ; Kab |
| Editeur | JACOB |
| Largeur | 145 |
| Poids | 360 |
| Date de parution | 20200804 |
| Nombre de pages | 336,00 € |
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