
Je vais mieux, merci. Vaincre la dépression
Williams Brent ; Oztekin Korkut ; Tinguy Isabelle
TCHOU
19,95 €
Sur commande, 2 à 4 jours
EAN :
9782710789239
Brent Williams, avocat et réalisateur New-Zélandais, nous livre le stupéfiant récit de son voyage au coeur de la dépression, dans un roman graphique au dessin sensible et bouleversant. Il y décrit les étapes de ce long combat : entre le déni, la honte de s'avouer malade et la torpeur physique et mentale, le besoin d'une aide extérieure devient très vite vitale afin de se libérer de ses démons du quotidien. Ce témoignage accessible à tous, grâce aux aquarelles pénétrantes de Korkut Öztekin et sa valeur de guide pratique, nous fait découvrir la dépression au quotidien et les moyens de l'aborder avec sérénité, tout en initiant l'espoir d'un bien-être complet.
Catégories
| Nombre de pages | 153 |
|---|---|
| Date de parution | 24/05/2018 |
| Poids | 793g |
| Largeur | 193mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782710789239 |
|---|---|
| Titre | Je vais mieux, merci. Vaincre la dépression |
| Auteur | Williams Brent ; Oztekin Korkut ; Tinguy Isabelle |
| Editeur | TCHOU |
| Largeur | 193 |
| Poids | 793 |
| Date de parution | 20180524 |
| Nombre de pages | 153,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison dès 3,90 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Du même auteur
-

Le Sans-Sommeil. Tome 1
Williams Jen ; Guitton AnneUne âme pour se libérer, une âme pour se venger... Elver est la gardienne de la forêt des Jihs, un territoire dangereux, peuplé de monstres. Sauvée de la mort par la Reine Serpent lorsqu'elle était plus jeune, sa peau empoisonne désormais quiconque la touche. Artaïr vit reclus depuis des années dans un monastère lorsqu'une mission terrible l'oblige à affronter Elver au coeur de la forêt. Mais leur confrontation prend un tour inattendu, car Elver découvre qu'Artaïr est insensible à son don mortel. Et pour cause, Artaïr n'est pas un humain comme les autres : il est un Sans-Sommeil, condamné, la nuit, à partager son âme avec un autre esprit que le sien, un esprit maléfique. C'est Lucian qui prend possession de son corps pendant qu'Artaïr dort, et cet esprit est déterminé à manipuler Elver pour servir ses sombres desseins. Mais Elver a elle-même ses secrets et ses propres raisons de feindre une alliance avec les deux âmes du jeune homme.EN STOCKCOMMANDER18,95 € -

Génisse
Williams Mary KateMina, 25 ans, n'a pas d'enfant. Elle peut donc s'engager comme "génisse" au sein de My Lactation Membership, l'entreprise qui réinvente les produits laitiers pour nourrir la population, dans un monde fragilisé par les changements climatiques. Et Mina a de grandes ambitions : devenir la meilleure productrice de la compagnie, gagner assez d'argent pour ne plus jamais avoir faim. Mais ce commerce si rentable ne fait pas l'unanimité, et lorsqu'une livraison de lait empoisonné déclenche la polémique, les membres du "troupeau " de MLM sont directement menacés. En tentant de découvrir qui se cache derrière ce qui ressemble de plus en plus à une manipulation à grande échelle, Mina va percevoir le pire, et peut-être trouver la réponse à cette terrible question : Oui sommes-nous prêts à sacrifier pour que notre famille soit en sécurité, nourrie et heureuse ?EN STOCKCOMMANDER7,95 € -

Méditer dans un monde de dingues. Pratiquer et approfondir la pleine conscience
Williams Mark ; Penman Danny ; André Christophe ;La méditation n'est pas une méthode miracle. Mais elle est un outil simple et puissant pour nous aider à mieux vivre : moins stresser, moins déprimer, mieux affronter les difficultés de l'existence et mieux en savourer les bons côtés. Car méditer, ce n'est pas fuir le monde, c'est entrer régulièrement en soi, pour se ressourcer mais aussi pour en ressortir plus fort, plus serein, plus lucide. Dans cet ouvrage de pratique et d'approfondissement de la méditation de pleine conscience, méthode largement validée par de nombreuses études scientifiques, vous apprendrez à rétablir vos équilibres intérieurs, à cultiver vos sources de bonheur, à affronter les adversités du quotidien. Bref à prendre soin de vous pour mieux résister à ce monde de dingues... Texte présenté et méditations (accessibles par QR codes) lues par Christophe André.EN STOCKCOMMANDER24,99 € -

L'essentiel de Paris. 5e édition. Avec 1 Plan détachable
Williams Nicola ; Carillet Jean-Bernard ; Le NevezLe guide Lonely Planet pour découvrir le meilleur de Paris Un guide tout en couleurs, illustré par des centaines de photos. La tour Eiffel, le Louvre, les Invalides, le Jardin des Plantes : le top des meilleures choses à voir et à faire sur place. Pour chaque quartier, les meilleurs restaurants, boutiques, lieux où sortir et bars. Un plan en 3D présente en détail le Louvre, le plus grand musée du monde, un autre au cimetière du Père-Lachaise, pour retrouver les tombes de ses plus illustres résidants, et un troisième au château de Versailles. Une excursion hors de la capitale, jusqu'au très royal palais de Versailles. Une suggestion d'itinéraire à pied accompagné d'une carte détaillée, pour se balader le long de la Seine. Les derniers sites à découvrir ou redécouvrir : la collection Pinault à la bourse de Commerce, le musée Carnavalet après sa rénovation, l'hôtel de la Marine qui ouvrira au public au printemps 2020, la toute nouvelle cité de l'Economie, Citéco, qui occupe un superbe édifice historique... Des sections spécifiques pour découvrir Paris en famille, visiter la ville sans se ruiner, ne rien rater de la vie nocturne en plein renouveau, comprendre l'architecture, faire du shopping... Un plan détachable de la ville avec les sites incontournables, un index complet des rues et un schéma des lignes de métro.EN STOCKCOMMANDER14,00 €
Du même éditeur
-

Le pouvoir bénéfique des mains. Comment se soigner par les champs énergétiques. Un nouveau guide pou
Brennan Barbara-Ann ; Sinet AnnickLe corps humain est environné par un champ d'énergie (aura) à travers lequel nous faisons l'expérience de la réalité, de la santé et de la maladie. C'est en contrôlant ce champ d'énergie que nous avons la possibilité d'agir sur nous-mêmes et de nous guérir. II ne s'agit pas simplement ici d'un guide concernant les techniques du magnétisme. L'auteur est, en effet, soucieuse de relier sa méthode au contexte scientifique (elle a une formation de physicienne) de la culture occidentale. Elle situe sa pratique dans le cadre plus large d'une recherche spirituelle, d'une quête ? au-delà de la santé ? de l'harmonie et du bonheur. C'est aussi le témoignage d'une praticienne qui a plus de quinze ans d'expérience professionnelle.EN STOCKCOMMANDER24,00 € -

Quand la peur de perdre l'autre... me le fait perdre. Ou comment les comportements toxiques poussent
Kohn Véronique ; Motte CapucineLa peur de perdre l'autre est souvent au coeur de nombreux comportements dysfonctionnels qui vont venir saboter - voire même détruire - la relation amoureuse. Comment cette peur se développe-t-elle et quelles en sont les racines inconscientes ? Quels sont ses déclencheurs, ses mécanismes tragiques, ses conséquences délétères et, surtout, comment faire pour qu'elle cesse de nous empoisonner l'existence ? Associant la théorie à plusieurs décennies de pratique, Véronique Kohn invite dans son nouvel ouvrage à plonger au plus profond des ombres et lumières de l'intime. Avec beaucoup de clarté, de profondeur et d'humour, elle met cette angoisse à nu : fondements, symptômes et manifestations, notamment chez les différents profils amoureux (frileux, clivé, altruiste, alpha et planqué), mais aussi résonances toxiques aggravantes avec les insécurités de l'être aimé et outils indispensables pour se sortir de ces cercles vicieux autodestructeurs. Face aux situations de tension relationnelle, elle nous prodigue soins et conseils, afin d'opérer un changement de regard sur soi et sur l'autre. Quitte, au passage, à déconstruire la notion même du couple et à se remettre au centre de l'équation. C'est qu'à force d'avoir peur de voir l'autre partir, en étant près à tous les sacrifices pour que cela n'arrive pas, c'est soi-même que l'on risque de perdre... et, souvent, sans même sauver la relation ! Psychologue, psychothérapeute, formatrice, auteure et conférencière, Véronique Kohn est spécialiste de la relation amoureuse depuis de nombreuses années. Son précédent ouvrage, Quel amoureux êtes-vous ? Les cinq profils psychologiques pour aimer et être aimé, également publié aux éditions Tchou, a aidé des milliers de personnes à comprendre et à résoudre leurs problématiques affectives.EN STOCKCOMMANDER19,95 € -

Guérir par la lumière
Brennan Barbara-AnnComme Le pouvoir bénéfique des mains, ce livre a été plusieurs fois réimprimé. Apporte une vision nouvelle de la santé, de la guérison et de la maladie.ÉPUISÉVOIR PRODUIT23,50 € -

Que dites-vous après avoir dit bonjour ?
Berne Eric ; Verguin PaulUn best-seller, dont l'auteur est mondialement renommé.Ce livre, qui révèle les principes de base de l'Analyse transactionnelle ? découverte par le Dr Eric Berne ? est l'un des plus significatif et des plus importants de son ?uvre.Cette méthode d'analyse propose en effet une théorie nouvelle : la personnalité d'un individu serait composée de trois éléments : le Parent, l'Adulte, l'Enfant. Notre destin serait donc conditionné dès l'enfance par un "scénario" qui dicterait toutes nos actions, entraînerait nos échecs ou nos réussites. Est-il possible de se libérer de ce scénario ? Oui, répond Eric Berne, en proposant un questionnaire qui permet au lecteur de découvrir le pourquoi profond de ses actes.Ce livre est un classique de la thérapie moderne. Aussi important que les grands textes de Freud, auxquels il apporte un complément éminemment utile : l'efficacité immédiate. En effet, cette méthode, qui permet un dialogue avec soi-même ? donc avec l'autre ? accorde autant d'importance aux événements actuels qu'aux événements anciens de sa vie.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER19,95 €
De la même catégorie
-

Le petit gendarme, ou l'enfance de Riquet
Grosjean ThéoEn librairie le jeudi 6 novembre 2025 : le premier tome de la nouvelle série de Théo Grosjean ! UNE ENFANCE PAS COMME LES AUTRES AU COEUR D'UNE CASERNE Il était une fois dans une caserne de gendarmerie, à la fin des années 1990, un père armé inquiétant, une mère croyante et douce, et leurs trois enfants. Colinet, timide et effacé ; Mariette, téméraire et mature ; et enfin Riquet, tout petit mais débordant d'énergie, de passion, et hanté par d'étranges visions... Coincé entre les prières maternelles et l'uniforme paternel, Riquet grandit tant bien que mal. Mais derrière ses sourires surgissent obsessions, tocs et hallucinations absurdes. Nouveau Messie, ou futur plus grand gendarme du monde ? Avec humour noir, merveilleux et émotion brute, Théo Grosjean signe une autofiction singulière, prévue en trois tomes, qui touche à des thèmes universels : famille, patriarcat, vulnérabilité, anxiété, éducation, racisme, divorce. Il offre aussi un portrait grinçant et singulier de la société française du début des années 2000, en pleine mutation, à travers la description du monde méconnu de la gendarmerie.EN STOCKCOMMANDER23,00 € -

Gymnographies
Larcenet ManuCe premier carnet de dessins inédits de Manu Larcenet se présente comme un recueil d'hommages à ses pairs, d'autoportraits, de caricatures politiques, d'esquisses, d'ébauches qui jalonnent cette gymnographie.EN STOCKCOMMANDER20,00 € -

Instants d'années. 40 ans dans l'intimité de la maison Delcourt
AlfredA l'occasion de leurs 40 ans, des Editions Delcourt invitent Alfred à replonger dans l'histoire de la Maison à travers une grande fresque graphique et poétique.EN STOCKCOMMANDER24,50 € -

Skating Wilder
Dungo AJ ; Dumais BrandonPersonne ne sait exactement qui l'a inventé, mais il a envoyé des générations de braves guerriers s'élancer sur les trottoirs. A l'image d'In Waves, Skating Wilder propose une double narration et retrace à la fois l'insolite histoire du skateboard et celle, plus personnelle, des meilleurs (et pires) souvenirs d'AJ et Brandon sur leurs planches à roulettes. Véritable phénomène de société, on découvre au fil des pages combien ce sport a depuis toujours été symbole de contreculture et véritable art de vivre, et combien il a modelé le paysage urbain. Vous avez toujours voulu savoir la différence entre un ollie et un frontside 180 ? Plongez dans ce récit riche et passionnant, sublimé par le dessin d'AJ, et grâce auquel plus aucun tricks n'aura de secret pour vous !EN STOCKCOMMANDER24,00 €
