Se nourrir simplement, vivre sainement

Résumé : Après Se nourrir simplement, vivre sainement, Esther Wiedmer, médecin généraliste, naturopathe et nutritionniste, écrit un ouvrage à l'attention des mères et pères en devenir. Forte de plus de vingt ans d'accompagnement de futurs parents, elle a souhaité synthétiser l'essentiel de ses expériences en tant que thérapeute, au sein d'un ouvrage simple et pratique. On y comprend l'importance, de la conception aux premiers mois de l'enfant, de respecter ces périodes toutes particulières que sont la grossesse et l'accouchement pour chaque membre de la famille.

Il faut oser l'affirmer : l'allongement de la durée de la vie est une bonne nouvelle et le vieillissement de notre pays constitue une véritable opportunité. Loin de représenter un handicap, ce mouvement, démographique est porteur d'un potentiel socio-économique considérable : vivier d'emplois, facteur de développement de nouveaux marchés, mais aussi vecteur de lien social. Sans aucun doute, il représente une opportunité à saisir pour gagner quelques précieux points de croissance. Grâce à l'allongement de l'espérance de vie en bonne santé, nous voyons aujourd'hui émerger une population hétérogène de "jeunes seniors", désireux de continuer à jouer un rôle social, mais aussi économique. Génération pivot, ils forment une tranche d'âge essentielle à l'équilibre de leur famille et. de la société. Il est temps de faire évoluer notre regard sur les seniors, et d'en finir avec les idées reçues. On les croit à la charge de la, société, ils contribuent au contraire à financer l'économie et à nourrir la croissance, de façon directe, emploi, bénévolat, épargne, consommation ou indirecte développement des services à la personne ou des nouvelles technologies pour accompagner le vieillissement. La France doit répondre aujourd'hui à deux enjeux majeurs. Il lui faut parvenir à développer des politiques qui permettront une meilleure intégration des seniors dans la société et les entreprises. Cela passe notamment par une adaptation à cette nouvelle donne démographique du temps de vie professionnelle, pour en finir avec l'exclusion prématurée des seniors du marché du travail. Il sera également essentiel d'encourager les individus à mieux préparer leur retraite, en veillant notamment à réduire les inégalités entre hommes et femmes. Les seniors d'aujourd'hui sont performants, mobiles, flexibles, en phase avec les nouvelles technologies, recherchés pour leur expertise et leurs compétences et volontaires pour accompagner les juniors au sein de l'entreprise. Bien loin des stéréotypes, ils jouent d'ores et déjà un rôle vital pour la société, n'hésitons plus à les valoriser.

Découvrez le destin entrelacé d’Annabelle, enceinte et en quête de vérité, et de Jeff, guerrier du Nord épris d’un amour perdu. Dans les terres glacées d’Islande, un mariage se prépare, mais les ombres du passé et les cauchemars d’Annabelle menacent de tout bouleverser. Tandis que Jeff, dit "le Chef", affronte la douleur d’un amour échappé au profit de son rival, le mystérieux "Rouquin", la naissance imminente du petit Sunny promet de révéler des secrets qui pourraient redéfinir leur avenir. Amour, trahison et rédemption se tissent dans cette saga où chaque personnage lutte pour sa survie et son bonheur.