Les bienfaits de la Réflexologie. Prévenir, soulager et soigner soi-même les troubles courants du qu

Pourquoi marcher pieds nus ? Pour redonner aux pieds leurs pleins pouvoirs et reconnecter notre corps avec les énergies de la Terre. La marche pieds nus, ou earthing, permet de prendre conscience de sa respiration et de solliciter naturellement des points de réflexologie. Elle est aussi un mode de méditation. Kinésithérapeute, Gil Amsallem vous explique tout ce qui se passe dans nos pieds lorsque vous marchez, non seulement en anatomie, mais aussi en énergétique. Il vous conseille sur les soins à leur apporter et vous propose des exercices simples. 40 exercices, soins et massages. Les points de réflexologie essentiels.

Cet ouvrage porte particulièrement bien son titre : c?est un manuel COMPLET et EXHAUSTIF de réflexologie, qui rassemble toutes les informations sur la nature, le fonctionnement et les applications de la réflexologie ! L'auteure fait également le parallèle avec l?acupuncture, l?objectif commun de ces disciplines étant de rétablir l?équilibre de l?énergie vitale dans le corps par ces « boutons magiques » que sont les points réflexes. Cette approche douce, préventive et holistique, est un moyen simple, rapide et efficace de soulager nos maux et d?améliorer la santé de nos systèmes nerveux, cardiovasculaire, respiratoire, etc., en complément de la médecine traditionnelle. Ce coffret comprend : un livre (272 pages, format 15 x 21) qui présente l?historique et la théorie du fonctionnement de la réflexologie, comment l?appliquer, la liste complète des zones réflexes de notre corps, ainsi que de leurs rapports bénéfiques aux différents organes, glandes endocrines, grands systèmes du corps humain. Un index clair des pathologies aide à la compréhension et la pratique. L?auteure ne se contente pas de décrire les zones réflexes des mains et des pieds, mais aussi du visage, de l?oreille et aborde la réflexologie du cerveau ainsi que l?iridologie, notions rarement aussi détaillées dans les ouvrages existants - 3 révélateurs en couleurs (oreille, mains, pieds) qui, sous formes de roues, permettent au pratiquant d?identifier rapidement la pathologie et sa (ses) zone(s) réflexe(s).Notes Biographiques : Réflexologue, naturopathe, enseignante et conférencière, Madeleine G. Turgeon s'est toujours inscrite dans une recherche continuelle de l'utilisation des énergies qui se dissimulent au coeur de la matière vivante. Elle a étudié et utilisé beaucoup de techniques : la réflexologie, la kinésiologie, l'énergétique chinoise, la polarité, la couleur et bien d'autres encore dont les mouvements oculaires lents et rapides. Simple, efficace, sans utilisation d?instruments et facile d?application, voilà ce qui caractérise son approche. Elle a formé nombre de réflexologues au Canada et en Europe et leur a transmis 40 années de recherches et d'expériences.

Ce guide pratique illustré de réflexologie plantaire présente un moyen simple et nouveau de s'initier à cette technique de relaxation simplement. Cet ouvrage explore un point réflexe à la fois grâce à des illustrations, dotées d'un code couleur, qui permettent de localiser les points réflexes sur les pieds, de savoir à quelle partie du corps ils correspondent, et qui indiquent comment appliquer les techniques de pression.

Les points de pression et les zones réflexes, les gestes essentiels, les protocoles pour soulager les maux courantsUtiliser la main et le massage pour soigner, soulager, reposer ou détendre... Tels sont les objectifs de la réflexologie et du shiatsu, qui passent par le corps pour atteindre l'esprit.Parvenir à la sérénité et soulager les maux par le geste, par la pression, sur des points préciset selon des techniques ancestrales, c'est ce que vous propose ce guide pratique illustré.Découvrez des protocoles simples pour apprendre à pratiquer la réflexologie et le shiatsu et soulager les maux du quotidien par la pression sur des zones réflexes et points précis.