Créativité spontanée. Méditations thérapeutiques pour l'épanouissement des qualités

Le bön est la plus ancienne tradition spirituelle du Tibet et, comme source indigène de la culture tibétaine, il a joué un rôle significatif en façonnant l'identité unique du Tibet." Avec l'invasion chinoise de notre patrie, le bön, tout comme les autres traditions spirituelles du Tibet, dut faire face à d'irréparables pertes. Cependant, grâce aux efforts de la communauté bönpo en exil, plusieurs monastères bön ont été rétablis en Inde et au Népal. "Ce livre sera d'une grande aide aux lecteurs souhaitant trouver une explication claire de la tradition bön, particulièrement grâce à la présentation des enseignements dzogchen qu'il nous offre, et je tiens à féliciter tous ceux qui ont contribué à sa publication."

Tènzin Wangyal Rinpoché, enseignant respecté dans le monde entier, dédie sa vie à la préservation et à la transmission de la spiritualité, de la philosophie, des arts, des sciences et de la littérature du Tibet. Il est l'auteur de Yogas tibétains du rêve et du sommeil; Guérir par les formes, l'énergie et la lumière; les Sons tibétains qui guérissent.

Tènzin Wangyal Rimpoché nous présente ici de puissantes pratiques nous aidant à nous relier profondément avec notre vraie nature et nous permettant de guérir notre âme, pour une vie plus joyeuse et plus épanouissante. S'appuyant sur des enseignements tibétains traditionnels de régénération de l'âme, l'auteur nous propose des directives pratiques permettant de surmonter le sentiment de déconnexion et d'insatisfaction et de réveiller notre créativité et notre bien-être naturels. Accomplies quotidiennement, ces pratiques nous aident à : relever les difficiles défis de la vie ; écarter les émotions négatives et cultiver les qualités ; revitaliser nos relations personnelles et professionnelles ; nous intégrer à notre travail de manière plus valorisante ; trouver la guérison aux niveaux physique, émotionnel et énergétique ; apporter aux autres le bonheur et le bien-être. En utilisant les instructions données dans ce livre, nous apprenons à puiser dans le pouvoir de guérison de la nature ainsi que dans notre propre capacité à nous guérir nous-mêmes.

Tenzin Wangyal Rinpoché, l?un des rares maîtres b?uns à vivre en Occident, nous ouvre les portes d?un monde tout à fait extraordinaire, celui des cinq éléments : à la fois dans la vision chamanique b?un, où ils sont appréhendés par le biais des pouvoirs bruts de la nature et des êtres immatériels qui l?habitent, dans le cadre du Tantra, qui les considère comme cinq types d?énergie corporelle qu?équilibrent exercices de yoga et visualisations, et dans la perspective dzogchèn, qui regarde les éléments comme le rayonnement de l?être. Guérir par les formes, l?énergie et la lumière offre au lecteur, dans une optique thérapeutique, des méditations et des pratiques yogiques correspondant à chacun de ces niveaux. L?ouvrage propose de remplacer une identité anxieuse, étroite et mal à l?aise par une autre plus vaste, paisible et compétente. Le monde aussi se transforme, passant de la matière inanimée et de processus aveugles à un paysage sacré, empli d?une variété infinie de forces et d?êtres vivants.Notes Biographiques : Né en Inde en 1961, Tenzin Wangyal Rinpoché  est un enseignant (lama) de la tradition tibétaine B?un, auteur d'ouvrages sur l'enseignement du dzogchèn, sur le yoga tibétain du rêve et sur le rêve lucide. Il est le fondateur et le directeur de l'institut Ligmincha et de plusieurs centres consacrés à l'étude et à la pratique des enseignements de la tradition B?un. Il enseigne régulièrement en France et en Suisse.