Mon cahier My life is beautiful ! Edition 2018

Voile Bénédicte ; Maury Alexia
SOLAR
9,90 €
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EAN : 9782263151811

Au programme 1 semaine par double-page, avec une illustration rafraichissante et une petite phrase malicieuse et boostante. Chaque semaine : 1 conseil beauté (peau, cheveux, ongles, look) + 1 conseil sport minceur, nutrition (recette, conseil minceur, conseil vitalité) + 1 conseil bien-être (soin cocooning, pensée positive, antistress...). 1 to do list, pour être super organisée et ne rien oublier 1 challenge perso : tester quelque chose de nouveau, réussir un projet... 1 planning sport, pour bien visualiser son programme d'entraînement et tenir ses objectifs Le moment #Mylifeisbeautiful de la semaine, un espace où écrire sa meilleure soirée, son meilleur moment de la semaine. 1 espace to do list et wish list (bonnes adresses brunch/resto, sortie expo/ciné, shopping, pause bien-être). Le calendrier du mois en vignette Chaque mois : 1 tests 1 focus tendance forme ou bien-être, avec le meilleur des sports (pilates, yoga, fitness, running), le meilleur de la nutrition (détox, veggie, sans gluten, sans sucre, green smoothies) et le meilleur du bien-être (pensée positive, antistress, méditation, aromathérapie) En plus : Le calendrier annuel Les jours fériés et les journées spéciales (fêtes, date des soldes, occasions de s'amuser...) Des pages de notes

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Nombre de pages 144
Date de parution 05/10/2017
Poids 275g
Largeur 170mm
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EAN 9782263151811
Titre Mon cahier My life is beautiful ! Edition 2018
Auteur Voile Bénédicte ; Maury Alexia
Editeur SOLAR
Largeur 170
Poids 275
Date de parution 20171005
Nombre de pages 144,00 €

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