Tourne et envole-toi !

Cet ouvrage vous invite à choisir volontairement un mode de vie simple. La récession économique actuelle nous contraint à réaliser des économies substantielles. Mais plutôt que de subir cette conjoncture, pourquoi ne pas choisir délibérément un nouveau concept de vie, celui de la simplicité volontaire? Il ne s'agit pas de se serrer la ceinture. La simplicité volontaire répond à une tout autre démarche, orientée vers un nouvel art de vivre qui privilégie "l'être à l'avoir, l'être au paraître, la frugalité au gaspillage". En s'affranchissant des sirènes de la surconsommation, chacun peut accéder tout naturellement à plus de liberté, de bonheur, d'harmonie et une réelle conscience écologique au quotidien. Ces décroissants, qui ont adopté cette voie de la frugalité, trouveront ici un guide résolument pratique. Abordant des thèmes aussi divers que l'hyperconsommation, la publicité, les échanges, l'entraide, l'argent, les médias, la culture, l'écologie, les vacances, le logement, la famille ou la santé... Philippe Lahille propose plus de 130 conseils pratiques qui pourront radicalement changer votre vie et lui donner plus de sens. L'objectif n'est pas de les mettre tous en application, mais de choisir ceux qui vous conviennent et de planifier leur exécution ("à l'aide d'un calendrier en fin d'ouvrage"). Alors chaque changement sera vécu comme un épanouissement, et non comme une contrainte subie. Loin du prêt-à-penser et du prêt-à-consommer, vous choisirez vos propres valeurs, celles qui deviendront assurément les nouveaux modèles pour les générations futures.

Le dialogue entre banquiers et entrepreneurs serait-il impossible ? Ces deux acteurs majeurs de l'économie sont-ils définitivement condamnés à ne travailler ensemble que dans le soupçon ? Certes, les banquiers ont fait ces dernières années des efforts de communication, y compris en direction des entreprises. Et cependant, leurs dirigeants, notamment dans les PME, continuent de s'interroger : * Comment gagner la confiance du banquier ... * Que puis-je attendre ou exiger de lui ... * Comment lui " vendre " mon bilan, surtout lorsqu'il présente un point faible ... * Que dois-je dire à mon banquier, quand mon entreprise se porte bien... et quand elle rencontre des difficultés ... * Dois-je travailler avec une ou plusieurs banques ... * Comment éviter de donner systématiquement ma caution personnelle ... * Comment négocier utilement mes conditions bancaires ... À ces questions, et à bien d'autres, cet ouvrage apporte des réponses claires et pratiques. Il propose des solutions immédiates, concrètes, aisées à mettre en œuvre. Il explore des pistes nouvelles et suggère une modernisation du code de conduite dans la relation banquier / entrepreneur qui passe, pour les deux protagonistes, par une révolution comportementale, condition nécessaire à l'instauration d'un partenariat créateur de valeur. Avec ses nombreux tableaux, schémas, grilles d'analyse... mais aussi avec les anecdotes et les témoignages qu'il rapporte, ce livre technique se lit parfois comme un roman.

La méthode des cas n'est pas nouvelle, mais son succès est toujours d'actualité. En mettant l'étudiant face à une situation réelle, elle reste le meilleur support pédagogique pour aborder les disciplines liées à la gestion de l'entreprise : marketing, finance, stratégie... Cet ouvrage, qui s'intéresse aux problématiques de l'analyse et du diagnostic financiers, aborde la question de manière progressive - parfois ludique - suivant une démarche très structurée, d'abord théorique, puis opérationnelle, en quatre grandes parties : * 25 fiches techniques qui reprennent l'essentiel des concepts fondamentaux de la finance d'entreprise : rentabilité, structure financière, cycle d'exploitation, cash-flow, financements de haut et de bas de bilan, etc. ; * une méthodologie de l'analyse et du diagnostic financiers tels qu'ils sont mis en ?uvre par des praticiens ; * des conseils pratiques pour aborder l'exercice spécifique que constitue l'étude de cas et y obtenir une bonne note ! * enfin, 12 études de cas de difficulté progressive, toutes issues de situations réelles, accompagnées chaque fois d'un corrigé, tantôt succinct- pour permettre au lecteur de pousser un peu plus sa réflexion - tantôt rédigé comme une copie d'examen. De lecture facile, cet ouvrage permettra aux étudiants confrontés à la matière d'acquérir - ou d'approfondir - une très bonne culture générale dans le domaine de la finance d'entreprise.

Marcher pieds nus est tout ce qu'il y a de plus naturel, notre organisme a été conçu pour cela. Les bébés ne naissent pas chaussés. Retrouver tous les bienfaits de la marche pieds nus, c'est finalement éviter les nuisances causées par le port de chaussures. Comme l'auteur a pu le constater au cours de ses randonnées, le sujet intéresse un nombre croissant de personnes. L'ouvrage se compose de deux parties. Tout d'abord, il s'intéresse aux bénéfices induits sur le plan de la santé physique et psychique comme sur le plan sensoriel : massage des zones réflexes, rééducation neuromusculaire et proprioceptive, amélioration de la circulation sanguine, renforcement du système immunitaire, action anti-inflammatoire grâce à l'effet grounding, évacuation du stress, reconnexion directe à la terre, etc. La seconde partie est orientée vers les aspects techniques : comment débuter, organiser les premières randonnées, éviter les désagréments, tenir compte des saisons, commencer le jogging, pratiquer certains exercices spécifiques... En fin d'ouvrage, une sélection des lieux les plus appropriés est proposée (parcs, jardins, forêts, littoral). La démarche de ce guide n'est pas de vous inciter à courir pieds nus un marathon, gravir des montagnes ou marcher sur le feu, mais tout simplement de vous inviter à redécouvrir le plaisir d'une activité authentique. Essayez à votre tour et vous serez conquis !