Les mudrâs. Une gestuelle énergétique, Edition revue et augmentée

Vincent Philippe ; Ardito Franck
SOUFFLE OR
11,00 €
Épuisé
EAN : 9782840582632

Les doigts sont l'endroit où aboutissent les méridiens énergétiques du corps, décrits et utilisés par l'acupuncture. Il est donc possible, par de simples positions des mains, d'agir sur tel ou tel aspect de notre état physique ou émotionnel. Cette connaissance, issue d'une longue tradition indienne (les mudrâs), est proposée ici de manière claire et accessible, grâce à des photographies très précises. Elle constitue une voie d'équilibration au même titre que le Taï Chi Chuan ou le Qi Gong. Ce livre prend comme fil d'Ariane le déroulement de la journée : réveil et mise en forme, concentration, digestion, endormissement, etc. C'est une pratique simple, qui peut se faire en quelques instants (pendant les "temps morts", les transports, etc.), discrète et sans contrainte vestimentaire. Vous verrez que vous pourrez agréablement remplacer certaines habitudes (prendre un café, par exemple) par un mudrâ ! Nouvelle édition entièrement revue et augmentée, comportant de nouvelles photographies.

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Nombre de pages 110
Date de parution 15/11/2004
Poids 160g
Largeur 157mm
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EAN 9782840582632
Titre Les mudrâs. Une gestuelle énergétique, Edition revue et augmentée
Auteur Vincent Philippe ; Ardito Franck
Editeur SOUFFLE OR
Largeur 157
Poids 160
Date de parution 20041115
Nombre de pages 110,00 €

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