La respiration anti-stress dans la vie quotidienne et au travail. Avec 1 DVD

Villien Florence ; Gransart Roland
JOSETTE LYON
27,90 €
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EAN : 9782843191916

Dans la société actuelle, nous sommes fortement agressés par le stress. Lorsque celui-ci est intense et répété, il devient toxique pour l'organisme. Il favorise certains troubles et maladies: fatigue, altération de notre état moral, hypertension artérielle, inflammation de l'estomac, douleurs musculo-squelettiques, accentuation des réactions allergiques... Apprenez à respirer et vous réduirez votre stress, améliorerez votre condition physique, votre concentration; votre coeur lui aussi fonctionnera de façon plus calme et efficace, et cela, sans que vous y pensiez. Dans chaque situation de la vie quotidienne, appliquez les exercices de respiration anti-stress et vous retrouverez le calme.

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Nombre de pages 255
Date de parution 23/02/2009
Poids 520g
Largeur 210mm
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EAN 9782843191916
Auteur Villien Florence ; Gransart Roland
Editeur JOSETTE LYON
Largeur 210
Date de parution 20090223
Nombre de pages 255,00 €

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