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Santé du coeur. Renforcez vos capacités cardiovasculaires, 21 jours de menus

Verret Nathalie ; Dalessandro Gabrielle ; Poirier
MODUS VIVENDI
18,95 €
Sur commande, 4 à 6 jours
EAN : 9782897763077

Votre santé vous tient-elle particulièrement à coeur ? Grâce à ce livre, sachez quoi manger et cuisinez - c'est facile - pour prendre le contrôle de votre alimentation et de votre santé. Découvrez 49 recettes. Une alimentation équilibrée et la pratique régulière d'activités physiques réduisent les risques de maladies cardiovasculaires. On peut ainsi améliorer son taux de cholestérol sanguin et sa tension artérielle, mais aussi réduire ou maintenir son tour de taille. Cuisinez vous-même vos repas : test facile. Osez préparer de délicieuses recettes rapides : nids d'oeuf au jambon, chaudrée de poisson, chili au veau, couscous aux légumes, boulettes aux quatre épices, tarte aux pommes délicieuse, panne cotta aux petits fruits. Grace à ce guide : améliorez votre état de santé, réduisez les risques de maladie et augmentez votre longévité ; profitez de recommandations claires pour bénéficier d'une alimentation saine et équilibrée ; planifiez vos repas et vos collations grâce aux menus quotidiens variés.

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Nombre de pages 179
Date de parution 23/01/2025
Poids 484g
Largeur 152mm
Plus d'informations
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EAN 9782897763077
Titre Santé du coeur. Renforcez vos capacités cardiovasculaires
Auteur Verret Nathalie ; Dalessandro Gabrielle ; Poirier
Editeur MODUS VIVENDI
Largeur 152
Poids 484
Date de parution 20250123
Nombre de pages 179,00 €

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