Potassium. Mode d'emploi

Ce guide explique aux personnes souffrant d'hypothyroïdie comment utiliser l'alimentation et les compléments alimentaires pour retrouver ligne, forme et bien-être mental - en plus du traitement hormonal. Le seul traitement hormonal ne résout pas toujours les problèmes de gain de poids, de fatigue, de difficultés de concentration, de constipation, de chute des cheveux. Pour cela, il faut mettre en place un véritable programme nutritionnel. Le livre présente tous les examens complémentaires à réaliser pour évaluer son statut en vitamines et oligo-éléments Il propose une alimentation correctrice et les compléments alimentaires qui ont scientifiquement prouvé leur efficacité. Le lecteur trouvera aussi des conseils sur le mode de vie. Par exemple, comment éviter les toxiques ou mieux gérer son stress pour optimiser le fonctionnement thyroïdien.

Les meilleurs traitements naturels de l'arthroseLes médicaments antidouleur et anti-inflammatoires soulagent temporairement mais n'ont aucune action sur la progression de la maladie. Ils empêchent le corps de régénérer naturellement son cartilage et sont souvent toxiques en cas d'utilisation prolongée. À terme, ils font plus de mal que de bien.Il existe pourtant des traitements simples, naturels, efficaces et surtout sans effets secondaires qui permettent de lutter contre la douleur et contrôler l'arthrose. Des traitements validés scientifiquement. Vous les trouverez détaillés dans ce petit guide.Découvrez:Quels extraits de plantes diminuent l'inflammation et la douleurQuelles substances naturelles freinent la destruction du cartilageComment s'alimenter pour « nourrir » convenablement ses articulationsCe qu'il faut attendre des soins thermaux, de la thérapie par le froidLes exercices physiques à éviter et ceux qui aident à améliorer la mobilitéComment l'acupuncture peut soulager efficacement l'arthrose du genou et de la hanche

Comment venir à bout d'une hypothyroïdie lorsque, en dépit des traitements, certains symptômes persistent ? Si l'hypothyroïdie est un trouble fréquent et son traitement théoriquement très simple – il suffit de prendre des hormones –, de nombreuses personnes sont encore mal prises en charge et continuent de souffrir. De plus en plus d'études scientifiques montrent pourtant qu'il existe des solutions à la fois naturelles et efficaces pour les soulager. Vous les trouverez rassemblées dans cet ouvrage. Vous découvrirez alors : Pourquoi les bilans sanguins ne reflètent pas toujours les symptômes, comment les interpréter et quelles sont les nouvelles pistes de traitement à essayer. Quelle est la meilleure façon de prendre son traitement hormonal et dans quels cas l'ajout de T3 peut le rendre plus efficace. Les vitamines et les minéraux indispensables et comment savoir si on est carencé. 6 grandes règles nutritionnelles à appliquer d'urgence pour donner à sa thyroïde tout ce dont elle a besoin pour bien fonctionner. 10 superaliments, des algues et 8 plantes à tester pour booster l'efficacité de ses hormones. Des protocoles adaptés pour les situations particulières qui aggravent l'hypothyroïdie (problèmes intestinaux, épuisement lié au stress chronique, maladie...)

Ne vous faites pas opérer avant d'avoir lu ce livre ! Chaque année, des millions de patients se font opérer sans savoir que des mesures simples et efficaces permettent de mieux vivre son opération et d'en maximiser les bénéfices. Ce livre révolutionnaire révèle tout ce que le corps médical ne vous dit pas : des conseils pratiques, scientifiquement validés, pour réduire les risques de complications, atténuer les effets secondaires de l'anesthésie, optimiser la cicatrisation, accélérer la récupération et retrouver rapidement une bonne santé. Le Dr Philippe Veroli, anesthésiste-réanimateur, met à votre disposition des stratégies innovantes et souvent méconnues pour aborder une opération chirurgicale en toute sérénité. Grâce à ce guide pratique, découvrez : Les cinq compléments alimentaires que vous devez absolument prendre pour bien cicatriser. Les exercices physiques, à pratiquer pour réduire les complications pulmonaires et mieux surmonter l'immobilisation. Les techniques de respiration, d'hypnose et de sophrologie pour limiter la douleur. Comment éviter la fonte musculaire et renforcer votre immunité grâce à une supplémentation en protéines et autres nutriments essentiels. Avec cette feuille de route personnalisée, préparez votre intervention de manière active et retrouvez rapidement votre vitalité. Des témoignages illustrent les bénéfices concrets de cette approche inédite, qui peut faire toute la différence.