
Le trampoline au quotidien. Les bienfaits du rebounding pour la santé
Proposé par les kinésithérapeutes à leurs patients en rééducation, le mini-trampoline trouve aussi de nombreuses applications pour toute la famille : travail sur l'équilibre, amélioration de la circulation, renforcement des articulations, musculation et fitness... Il a donné naissance au "rebounding" qui fait fureur dans les salles de sport. Dans cet ouvrage abondamment illustré, l'auteur propose une trentaine d'exercices à faire chez soi : échauffement articulaire, renforcement de la vue, travail sur des zones ciblées (hanche, genou, cheville...) en cas de douleurs ou dans un but de rééducation suite à une blessure. Peu encombrant et abordable, le mini-trampoline s'adresse aux enfants, aux séniors, aux bien-portants, aux convalescents ou aux personnes en situation de handicap. Chacun gagnera donc à l'utiliser au quotidien !
| Nombre de pages | 96 |
|---|---|
| Date de parution | 11/06/2019 |
| Poids | 169g |
| Largeur | 140mm |
| EAN | 9782733914632 |
|---|---|
| Titre | Le trampoline au quotidien. Les bienfaits du rebounding pour la santé |
| Auteur | Ventura Marc ; Lichy Xanath |
| Editeur | GRANCHER |
| Largeur | 140 |
| Poids | 169 |
| Date de parution | 20190611 |
| Nombre de pages | 96,00 € |
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