Et si la terre nous parlait. Huit principes de vie inspirés des peuples racines

Résumé : Navajos, Maasaï, Kogis, Pueblos, Apaches, Tsaatans de Mongolie... L'Occident a longtemps regardé ces peuples avec supériorité. Mais aujourd'hui, les crises écologique, spirituelle et économique nous poussent à les interroger : détiendraient-ils des savoirs et une forme de sagesse universelle que nous aurions perdus ? Ce livre rassemble les voix de onze passeurs, onze hommes et femmes qui ont vécu avec ces peuples racines et nous transmettent leurs connaissances pour donner plus de sens à notre monde et améliorer notre vie au quotidien : recréer du lien à la terre, au vivant, à l'autre, à l'invisible ; définir un autre rapport à l'ego et aux émotions ; réfléchir à d'autres règles du vivre ensemble et de l'intelligence collective ; repenser le rôle de l'imaginaire, de la pensée créatrice...

Frederika Van Ingen est allée puiser dans le savoir ancestral de ces peuples, pour découvrir des façons de soigner différentes. Diètes de plantes, huttes de sudation, voyages chamaniques, rituels, offrandes... Ces approches traditionnelles de la médecine s'inscrivent dans un imaginaire au sein duquel la place de l'homme est tout autre. Pour les "peuples racines" , tout est relation : la santé des hommes est liée à la santé du monde, et inversement. Un paradigme totalement différent de nos sociétés contemporaines dont il est utile de s'inspirer : l'homme a pour fonction de maintenir l'harmonie du vivant, dans un ensemble qui englobe tout son écosystème. S'il n'y parvient plus, maladies et déséquilibres s'installent. Pour explorer ces aspects, Frederika Van Ingen a interrogé des spécialistes de ces peuples qui ont pu vivre de l'intérieur leurs approches et a expérimenté elle-même certaines de ces pratiques de soin. Véritable plaidoyer à l'ouverture au monde, ce livre est une invitation à bâtir des ponts entre nos sociétés modernes et traditionnelles. Pour Frederika Van Ingen, réunir ces approches est nécessaire pour constituer un nouveau regard sur la santé des hommes... et la santé du monde.

Pour les Lakotas d'Amérique du Nord, les Kagabas de Colombie, les Amchis tibétains, les Quechuas d'Amazonie et bien d'autres peuples racines, la santé est d'abord synonyme d'équilibre. Dans le regard du chamane, du guérisseur ou de l'homme-médecine, la maladie est un symptôme : celui d'un déséquilibre qui prend sa source au-delà de la personne. C'est un regard qui change tout : nos corps sont les cellules du monde, nos groupes et sociétés ses organes, et nos maux physiques et psychiques les signes d'une maladie du vivant qui nous habite. Frederika Van Ingen explore ici la façon dont ces soignants exploitent cette connaissance pour panser les maux, avec une efficacité souvent surprenante.

Un jour, l'homme blanc demandera à l'homme rouge de l'aider à se souvenir comment revivre en harmonie avec la nature. " Légende Navajo La vie moderne nous a éloignés de notre connexion originelle à la nature. Ses bienfaits sur notre santé physique et mentale sont pourtant scientifiquement prouvés : une balade en forêt réduit le stress, régule les émotions, renforce les défenses immunitaires. Comment recréer ce lien essentiel ? En s'inspirant notamment des traditions maasaï, lakotas, kogis, bushmen, ce livre propose 101 façons simples de se laisser toucher par le vivant : trouver son lieu ressourçant, respirer avec l'arbre, pister un animal, s'asseoir en conscience avec les oiseaux, faire un feu ancestral, nourrir un sentiment de gratitude, s'ouvrir à l'invisible... Il nous initie pas à pas à une transformation profonde. Car soigner sa relation à la nature, c'est renouveler le rapport à soi, aux autres et au vivant. Une sagesse millénaire accessible à tous. Avec des pratiques guidées et des idées à expérimenter seul, en groupe, en famille.