Le corps n'oublie rien. Le cerveau, l'esprit et le corps dans la guérison du traumatisme

Le traumatisme fait partie de la vie. Et le corps en garde les traces et une mémoire qui imprègne nos émotions. Le psychiatre Bessel van der Kolk a passé quarante ans à soigner des survivants. En racontant les histoires vécues par ses patients (vétérans, femmes et enfants maltraités, victimes d'accidents ou d'agressions), il entraîne le lecteur dans un parcours passionnant à travers les méandres du syndrome du stress post-traumatique.

Résumé : Le traumatisme fait partie de la vie. Et le corps en garde les traces et une mémoire qui imprègne nos émotions. Le psychiatre Bessel van der Kolk a passé quarante ans à soigner des survivants. En racontant les histoires vécues par ses patients (vétérans, femmes et enfants maltraités, victimes d'accidents ou d'agressions), il entraîne le lecteur dans un parcours passionnant à travers les méandres du syndrome du stress post-traumatique. Unique en son genre, ce livre conjugue neurosciences, pratique clinique et réflexion sur la maladie. Il montre notre extraordinaire capacité à souffrir, mais aussi à guérir, en offrant de nouveaux espoirs pour retrouver goût à la vie. Bessel van der Kolk, psychiatre américain d'origine néerlandaise, spécialiste du syndrome de stress post-traumatique, professeur de psychiatrie à la Boston University, a fondé le Trauma Center de Boston. "Un livre capital qui donne un sens à la souffrance et offre des pistes de guérison". Booklist

Et si vos symptômes n'étaient pas des signes de folie... mais des réponses normales et adaptatives à l'insupportable ? Ce workbook unique propose une nouvelle façon de comprendre les séquelles du trauma : non comme un événement du passé à "raconter", mais comme un héritage vivant - un ensemble de réactions de survie, profondément ancrées dans le corps, l'esprit et les émotions. Avec sa clarté légendaire, Janina Fisher, psychologue experte du trauma, vous guide à travers un parcours de guérison accessible. Grâce à des schémas, des vignettes cliniques et de nombreux exercices pratiques, elle vous apprend à : reconnaître vos symptômes sans honte ni culpabilité ; comprendre les mécanismes de survie qui se rejouent encore aujourd'hui ; restaurer un sentiment de sécurité intérieure. Ce livre peut être utilisé seul ou avec l'aide d'un thérapeute. Il s'adresse aux survivants de trauma, mais aussi à tous les professionnels qui les accompagnent. Un manuel essentiel pour retrouver le pouvoir d'agir, reconnecter avec soi... et ne plus être défini par son passé.

Mon souhait est qu'à l'issue de ce livre, vous ressentiez la même magie de la connexion que celle que j'ai connue ; une magie que je continue de ressentir chaque jour avec mes patients. " Dans Guérir et grandir ensemble, Dafna Lender propose un modèle profondément humain et novateur, inspiré à la fois de l'approche Theraplay, de la Théorie de l'attachement et de la Théorie Polyvagale. Ce livre s'adresse aussi bien aux professionnels de la petite enfance et de la famille qu'à tous les parents qui veulent construire des relations saines et apaisées avec leurs enfants. A travers des exemples concrets et accessibles, la thérapeute montre qu'il est possible de mieux gérer les situations difficiles, tout en brisant les cycles de souffrance transmis de génération en génération. Elle propose des pistes pour que les parents puissent, en instaurant des liens solides et empathiques, offrir à leurs enfants un espace pour guérir et grandir. Mensonges, colères, provocations, manipulations, dépression ou rupture du lien... Découvrez des stratégies concrètes pour prendre en charge et résoudre les nombreuses blessures d'attachement (des parents comme des enfants) qui mettent à mal l'équilibre émotionnel de la famille