LES PSY-TRUCS POUR LES ADOS - DES CONSEILS ET DES REPONSES CLAIRES POUR AMELIORER LA VIE QUOTIDIENNE

Résumé : Voici les réponses à toutes les questions que les parents se posent face à l'éducation et au développement de leur(s) enfant(s) ! Près de 300 psy-trucs à la portée de tous, qui pourront être appliqués au quotidien et qui faciliteront la vie des parents ! Dois-je laisser mon bébé pleurer la nuit ? A quel âge devrait-il être propre ? Comment réagir devant ses crises ? Comment aider mon enfant à partager ses jouets ? Dois-je obliger mon enfant à finir son assiette ? Les querelles entre frères et soeurs sont-elles inévitables ? Comment favoriser sa confiance et son estime de soi ? Est-ce normal qu'il ait un ami imaginaire ?...

Résumé : Dans un monde axé sur la performance, où la liste des tâches et des objectifs semble s'allonger à l'infini, plusieurs parents en viennent à se sentir dépassés et à bout de souffle.Ce livre s'adresse à tous les parents épuisés qui cherchent à comprendre ce qu'est le burn-out parental, à trouver des solutions pour aller vers un mieux-être. La psychologue Suzanne Vallières aborde ce phénomène en pleine expansion qui touche aussi bien les femmes que les hommes , nous apportant un éclairage assez détaillé pour reconnaître les signes avant-coureurs (qu'on appelle aussi l'état de burn-in) pour éviter de sombrer dans l'épuisement. L'auteure propose aussi des pistes de réflexion et des outils pour reprendre confiance en ses compétences et retrouver goût au quotidien en famille. Grâce à ce livre, vous apporterez des changements concrets à votre routine, vous saurez mieux organiser votre temps et gérer votre stress, vous apprendrez à déléguer certaines tâches et à accepter l'imperfection. Vous reprendrez les rênes de votre vie familiale avec une énergie et un bien-être renouvelés.

Voici les réponses à toutes les questions que les parents se posent face à l'éducation et au développement de leur(s} enfant(s) ! Près de 300 psy-trucs à la portée de tous, qui pourront être appliqués dans la vie quotidienne et qui faciliteront la vie des parents ! - Quelles méthodes adopter pour faire respecter les règles à la maison ? - Comment réagir face aux difficultés scolaires ? - Que faire pour favoriser son autonomie et son sens des responsabilités ? - Comment aider l'enfant à surmonter la séparation de ses parents ? - Comment gérer le temps passé devant les écrans ? - Comment aider mon enfant à traverser sereinement la puberté ?Notes Biographiques : Psychologue, Suzanne Vallières travaille dans le domaine des médias depuis une vingtaine d'années. Elle collabore régulièrement à diverses publications et est l'auteure de la série Les psy-trucs. Dans cette collection, elle livre le fruit de son expérience auprès des jeunes en tant que formatrice spécialisée, thérapeute, conférencière et mère de trois enfants.

Comment maintenir la communication avec mon ado? Téléviseur et ordinateur dans la chambre: pour ou contre? Le premier amour de mon adolescent: pourquoi est-ce si important? Pourquoi ces crises et cette insolence chez mon ado? Le tabac, l'alcool et les drogues: pourquoi sont-ils si attrayants à cet âge? La famille recomposée: est-ce plus difficile avec un adolescent? Dois-je tolérer le désordre dans la chambre de mon ado? Ce livre apporte des réponses claires aux questions que beaucoup de parents se posent au sujet de leur adolescent. II démythifie certaines notions relatives à cette période mouvementée de la vie et fournit des clés de compréhension qui permettront aux parents de maintenir une relation privilégiée avec leur ado et de mieux l'accompagner dans ses choix. Chaque thème est résumé en psy-trucs simples et à la portée de tous, qui pourront être appliqués dans la vie quotidienne.