
12 Exercices pour se passer de la cigarette
Vagnarelli Stéphane
JACOB
13,10 €
Épuisé
EAN :
9782738123831
Comme presque tous les fumeurs, vous avez sûrement déjà pensé à arrêter. Concrètement, comment y parvenir? Et surtout comment gérer les émotions que ce projet suscite? Voici une nouvelle démarche conçue pour vous aider à vous passer de la cigarette. 12 exercices pour: trouver en vous l'envie d'arrêter; faire face à vos émotions, à vos difficultés et à vos freins; renforcer votre motivation et votre confiance en vous. Des outils et des conseils médicalement validés. Une méthode pour progresser pas à pas jusqu'au dernier: l'arrêt complet du tabac.
Plus d'informations
| EAN | 9782738123831 |
|---|---|
| Titre | 12 Exercices pour se passer de la cigarette |
| Auteur | Vagnarelli Stéphane |
| Editeur | JACOB |
| Largeur | 146 |
| Poids | 186 |
| Date de parution | 20100121 |
| Nombre de pages | 154,00 € |
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