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12 Exercices pour se passer de la cigarette

Vagnarelli Stéphane
JACOB
13,10 €
Épuisé
EAN : 9782738123831

Comme presque tous les fumeurs, vous avez sûrement déjà pensé à arrêter. Concrètement, comment y parvenir? Et surtout comment gérer les émotions que ce projet suscite? Voici une nouvelle démarche conçue pour vous aider à vous passer de la cigarette. 12 exercices pour: trouver en vous l'envie d'arrêter; faire face à vos émotions, à vos difficultés et à vos freins; renforcer votre motivation et votre confiance en vous. Des outils et des conseils médicalement validés. Une méthode pour progresser pas à pas jusqu'au dernier: l'arrêt complet du tabac.

Catégories
Nombre de pages 154
Date de parution 21/01/2010
Poids 186g
Largeur 146mm
Plus d'informations
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EAN 9782738123831
Titre 12 Exercices pour se passer de la cigarette
Auteur Vagnarelli Stéphane
Editeur JACOB
Largeur 146
Poids 186
Date de parution 20100121
Nombre de pages 154,00 €

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