Simplifiez-vous la vie ! Le guide pratique pour adopter la zen-attitude

Vous avez l'impression d'être débordé en permanence et vous ne vous en sortez plus avec votre continuelle liste de choses à faire ? Mais vous ne savez pas comment abandonner vos vieilles habitudes et vous simplifier la vie ... Ce petit guide contient 50 conseils et techniques pour vous inspirer et vous inciter à changer votre comportement. Chaque chapitre s'accompagne d'un exercice qui vous aidera à remettre en question votre mode de pensée consensuel et à renouer avec la simplicité. Grâce à Simon Tyler, coach professionnel et conférencier motivateur émérite, ne vous compliquez plus la vie et atteignez enfin vos objectifs !