Coffret Massage aux pierres chaudes. Tout le bien-être au naturel. Le livre avec 14 pierres volcaniq

Résumé : Détendez-vous grâce au massage aux pierres chaudes Plus qu'un simple soin de beauté, le massage vous aide à combattre le stress de la vie quotidienne et à retrouver l'harmonie intérieure. Découvrez le massage aux pierres chaudes et appréciez ses bienfaits. Ce coffret contient 14 pierres volcaniques et un livret illustré en couleurs pour apprendre ce massage traditionnel. - Les techniques de base - Deux exemples de massage aux pierres chaudes décrits pas à pas - Les huiles essentielles et leurs propriétés thérapeutiques - Des conseils pour associer l'aromathérapie au massageTout le bien-être au naturel

Dos, nuque, cuisses, bassin, tête et pieds, soulagez toutes vos tensions avec les exercices élaborés par une kinésithérapeute globaliste. Dans ce coffre vous trouverez : 2 balles de massage ; 1 livre de 20 massages à réaliser avec les balles.

La collection "Mini - guide Express" est conçue pour apporter au lecteur l'essentiel des connaissances nécessaires à une pratique juste et en toute sécurité. Le massage peut être défini comme "l'art de soigner le plus ancien que nous ayons". Il nous aide à nous décontracter, il nous apporte bien-être, plaisir et tranquillité, il est un rempart aux ravages du stress. Avec ce livre, l'auteur nous offre un modèle facile à suivre, une méthode qui développe votre propre capacité, de toucher, qui apporte une décontraction assurée. Divisée en 6 sessions (une pour chaque partie du corps), la séance s'adapte à votre emploi du temps quelle que soit la durée dont vous disposez.

Le guide pour libérer et équilibrer son flux d'énergieAPAISER LES DOULEURS ? ATTÉNUER LES TENSIONS ? SE RELAXER ? SE PRÉPARER POUR UNE SÉANCE DE SPORT ? ACCROÎTRE SA VITALITÉLe massage est une technique de soin qui permet de soulager les douleurs et les tensions, tout en favorisant la détente et le plaisir. C'est également un bon moyen d'entretenir des liens avec ses proches. Cet ouvrage vous explique comment pratiquer un massage ou un automassageefficace. Grâce à des instructions pratiques, illustrées et faciles à suivre, Massage pour les débutants est le guide parfait pour quiconque souhaite acquérir les bases du massage.