Smoothies et jus. Santé et énergie dans un verre

Ce volume présente 88 recettes rapides, fraîches, colorées et parfumées, qui vous aideront à préparer de délicieux smoothies, jus de fruits stimulants et cocktails, à la fois sucrés et salés. Enrichi de suggestions utiles et accompagné de conseils avec des combinaisons non seulement appétissantes mais aptes à stimuler par exemple les organes excréteurs, combler des carences de protéines (végétales ou animales), de vitamines ou de minéraux. Un volume qui se révélera être un compagnon indispensable en cas de régime, mais utile aussi pour se préparer à mieux affronter les changements saisonniers, les moments de stress ou tout simplement pour perdre quelques rondeurs.