Actuellement, le père est aux premières loges de la grossesse et de l'accouchement de sa compagne. Quels outils a-t-il pour la comprendre, l'accompagner et la soutenir dans ce passage spécifiquement féminin? C'est ce que Maïtie Trélaün propose dans cet ouvrage:une boîte pleine d'outils à l'attention du père et de la mère: pour comprendre le mystère de l'accouchement (dans sa mécanique et dans ses différentes phases);aller à la rencontre de ses peurs, que l'on soit père ou mère; aborder un travail corporel en couple afin que le père intègre des notions de soutien, d'accompagnement, de massage et que la mère apprenne à s'en remettre à ce qui se passe dans son corps tout en allant vers le but qu'elle s'est fixé; et surtout pour que le couple ait des repères dans le déroulement de l'accouchement qui lui sont propres afin de définir le moment le plus opportun pour partir à la maternité. Les exercices proposés permettent également d'explorer et de mobiliser le bassin, de percevoir et de préparer le périnée et d'utiliser sa respiration comme guide. Une longue partie est consacrée aux positions d'accouchement afin que le couple s'ouvre un champ des possibles et adopte le jour J celle qui, instinctivement, est juste. L'auteur aborde enfin le projet naissance: définir les besoins spécifiques de chacun, les ramener à un possible (en fonction des différents actes proposés en maternité) et se préparer à traverser une réalité en ouvrant un dialogue avec l'équipe médicale. Un livre concret pour que les futurs parents puissent prendre confiance en leur savoir instinctif et se positionner en tant qu'acteurs au moment de l'accouchement. De belles photos noir et blanc d'Hélène Biensa.
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Nombre de pages
239
Date de parution
15/02/2010
Poids
684g
Largeur
171mm
Plus d'informations
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EAN
9782840583790
Titre
Se préparer en couple à l'accouchement
Auteur
Trélaün Maïtie ; Biensa Hélène
Editeur
SOUFFLE OR
Largeur
171
Poids
684
Date de parution
20100215
Nombre de pages
239,00 €
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Stella vient d'avoir ses règles et se rend dans la yourte des femmes. Accueillie par Mawani, elle écoute l'histoire des femmes et découvre tout le mystère des cycles féminins. Guidée par trois femmes dans l'antre de la Terre, elle vit une aventure inoubliable dont elle sort métamorphosée. Ce roman initiatique pour adolescentes apporte un autre éclairage sur le cycle féminin: il lui donne un sens qui invite à le vivre pleinement et en conscience. Ce cycle nous parle de la vie et de la mort, il nous accorde aux saisons, il anime notre quotidien. Il s'agit également d'une proposition à célébrer ce passage si délicat de l'arrivée des premières règles afin de lui redonner sa juste place et sa pleine importance: c'est le passage de la chrysalide au papillon. Alliant avec simplicité, poésie, apports théoriques, conseils pratiques et histoire romancée, il s'adresse à toutes les adolescentes et à leur mère, ainsi qu'à tous ceux qui les accompagnent.
Un jour, j'ai découvert que le bonheur était simple. C'est un état que je peux générer à volonté. Mais ce n'est pas toujours si facile car on ne nous a pas appris à vivre le bonheur. Alors que je courais vainement après lui, il était juste à côté de moi ; il m'attendait mais je ne le voyais pas. J'avais l'impression qu'il fallait que ce soit dur pour que ça ait du mérite... Pourtant, il aurait suffi que je lui dise "oui" ! Mais ce n'était pas si facile car de nombreuses croyances me l'interdisaient : ce n'est pas pour moi, je ne le mérite pas, ça n'existe pas... Aujourd'hui, je peux affirmer que le bonheur est là, dans mon quotidien. Je le vis et j'en vois les effets concrets sur ma santé, sur la fluidité de mon corps, sur ma relation aux autres et à la vie. Et vous, avez-vous envie de vivre un bonheur concret quel que soit ce que vous vivez ? Dans ce livre je vous donne les clés d'un bonheur simple, concret, accessible et inconditionnel : mes 10 clés du bonheur. Elles sont nées de mon vécu, de mes années d'expérience d'accompagnement des femmes, des hommes et des couples vers leur épanouissement et de mes recherches. Ce ne sont pas des recettes qui se fatiguent avec le temps ; ce sont des outils que vous pouvez vous approprier. Ils vous apportent une transformation profonde et durable. Au fil des expérimentations vous gagnez en autonomie et en confiance : vous réalisez que la vie vous sourit."
Le cycle menstruel anime la femme de sa puberté à la ménopause, donc pendant près de 40 années de sa vie. Il est l'expression de sa relation à ce qui vit en elle, à sa nature profonde et essentielle (car en lien avec son Essence). Son évolution au fil du temps dessine les variations de cette relation. La nature cyclique est puissante et influence fortement le quotidien. Ce livre vous fera prendre conscience de votre cycle de femme, dont l'observation et la compréhension deviendront vite un formidable repère et outil dans votre vie. Ecouter votre cycle vous donnera la possibilité d'habiter votre corps, de vous respecter, de vous accueillir telle que vous êtes, de libérer votre créativité et donc ce qui pétille en vous et enfin de percevoir et d'utiliser la " bonne " énergie au " bon " moment. En intégrant les énergies de votre cycle à votre quotidien, vous apprendrez à vous ouvrir à la vie, à accueillir votre vulnérabilité, à déployer votre puissance et à donner un véritable sens au fait d'être Femme. " Sentez dans votre corps le bonheur d'être femme !"
Messieurs, ce livre s'adresse à vous et vous apporte des outils simples et efficaces pour occuper pleinement votre place de Père. L'humanité se trouve aujourd'hui à un virage qui appelle le Père (fonction sociale) à être présent en Homme (état d'être) lors de la naissance de son enfant. Alors que, en tant que père, vous pouvez vous sentir impuissant et démuni face à l'intensité de ce que vit votre compagne, Maïtie Trélaün vous propose d'affirmer votre autorité noble afin de vous poser en gardien protecteur et soutenant pour ceux que vous aimez. Imaginez... Et si votre père avait été présent en Homme, s'il vous avait accueilli dans toute votre dimension dès votre premier souffle, qu'est-ce que cela aurait changé pour vous ? C'est ce que ce livre pratique vous propose d'offrir à vos enfants. C'est la contribution que tous les hommes peuvent apporter à l'humanité.
Vos organes vous veulent du bien ! 154 cartes pour une santé radieuse. Le premier coffret-jeu de Christian Flèche est un guide unique qui vous invite à devenir votre propre thérapeute grâce à un jeu de cartes transformateur. Ce livre vous révèle comment, par le simple tirage de cartes, vous pouvez accéder aux profondeurs de votre inconscient, identifier vos blocages et révéler vos ressources intérieures cachées. Plongez dans une méthode innovante et ludique où chaque tirage de carte devient une clé pour une ouverture du sens de ce que vous traversez : maladie, difficulté relationnelle, doute, blocage...
Au fil des jours, inspiration, paix, tranquillité et sérénité nous accompagnent. Ce journal éternel nous propose des messages profonds, pratiques et irrésistibles dans un style simple et discret. Un succès basé sur des valeurs spirituelles : l'amour, la paix, la joie, la gratitude, l'unité. Une journée commencée "du bon pied", c'est beaucoup 1 Chaque méditation est comme un rayon de lumière, ou une note au timbre subtil, pour plus de bonheur, de sens à notre vie. Lire chaque jour un de ces petits textes nous rend plus légers, plus optimistes et nous aide à rester centrés sur l'essentiel. La petite voix d'Eileen Caddy est un livre magique qui se prête et qui se donne, tout simplement.
Et s'il suffisait de jouer pour mieux se comprendre ? 21 invitations ludiques pour explorer notre forêt intérieure, ressentir nos émotions enfouies et écouter ce qui se passe au plus profond de nous-même.Comment sortir concrètement de ces expériences désagréables qui se répètent, de nos blocages et conditionnements limitants ? Plutôt qu'une énième théorie, ce livre propose 21 pratiques, oscillant entre jeu et exercice, d'apparence simples ou banales, parfois déroutantes, qui nous invitent à développer une écoute active de notre propre ressenti, sans jugements. Changeons de point de vue sur nous-même, remettons du mouvement dans nos habitudes, accueillons nos zones d'ombre... Apprenons à distinguer nos résistances au changement, de nos émotions, de nos jugements, de nos croyances. Chaque pratique se compose ainsi : . Jouer : une consigne simple et... à vous de jouer ! . Observer : qu'avez-vous ressenti durant le jeu ? . Faire des liens : l'autrice vous invite à faire des liens avec des expériences de votre passé et apporte ses témoignages qui vous guide dans la recherche de ses similitudes. . Et après : quel est l'apprentissage derrière ces émotions et comment le conserver pour la vie ? Ce livre est un outil simple et ludique pour conscientiser nos enfermements et s'en libérer à notre rythme, sur les conseils bienveillants de l'autrice psychothérapeute et de ses nombreux témoignages.Notes Biographiques : Michèle Strépenne est psychothérapeute et formatrice, notamment auprès du personnel soignant. Formée en massage sensitif belge, analyse systémique, thérapie brève et haptosynésie (science du toucher et de l'affectivité), elle base sa pratique sur la relation tactile, l'écoute du corps et des ressentis, invitant la personne à se relier à elle-même, aux autres et au vivant. Elle est l'autrice du livre J'élève l'homme que j'aime et cela me grandit (éd. Amyris, 2013). Depuis plus de 20 ans, sa vie est nourrie d'un cheminement spirituel auprès d'un guide dont les enseignements ont inspiré cet ouvrage simple et concret.
Les allergies : une fatalité dont nous sommes l'objet, ou le cri de notre corps qui ne sait comment s'adapter au monde extérieur ? Esprit curieux, bienvenu dans un changement de paradigme, dans un voyage en trois étapes : comprendre le sens et l'origine de toutes les allergies et des intolérances alimentaires, ressentir le message et l'émotion conflictuelle dissimulés, apprendre à grandir pour guérir profondément. Avec Christian Flèche et le Décodage biologique, découvrez que les allergies sont une réaction à un élément extérieur porteur d'une histoire, un "passager clandestin". Ainsi, grâce à des outils simples, cet ouvrage vous permet de remonter dans le passé pour trouver l'événement oublié par notre conscience, mais pas par notre corps.