Le bonheur : mes 10 clés de métamorphose

Résumé :


"Un jour, j'ai découvert que le bonheur était simple. C'est un état que je peux générer à volonté. Mais ce n'est pas toujours si facile car on ne nous a pas appris à vivre le bonheur. Alors que je courais vainement après lui, il était juste à côté de moi ; il m'attendait mais je ne le voyais pas. J'avais l'impression qu'il fallait que ce soit dur pour que ça ait du mérite... Pourtant, il aurait suffi que je lui dise "oui" ! Mais ce n'était pas si facile car de nombreuses croyances me l'interdisaient : ce n'est pas pour moi, je ne le mérite pas, ça n'existe pas... Aujourd'hui, je peux affirmer que le bonheur est là, dans mon quotidien. Je le vis et j'en vois les effets concrets sur ma santé, sur la fluidité de mon corps, sur ma relation aux autres et à la vie. Et vous, avez-vous envie de vivre un bonheur concret quel que soit ce que vous vivez ? Dans ce livre je vous donne les clés d'un bonheur simple, concret, accessible et inconditionnel : mes 10 clés du bonheur. Elles sont nées de mon vécu, de mes années d'expérience d'accompagnement des femmes, des hommes et des couples vers leur épanouissement et de mes recherches. Ce ne sont pas des recettes qui se fatiguent avec le temps ; ce sont des outils que vous pouvez vous approprier. Ils vous apportent une transformation profonde et durable. Au fil des expérimentations vous gagnez en autonomie et en confiance : vous réalisez que la vie vous sourit."