Méditasoins. Petites méditations pour grands maux de l'enfant

Le professeur Tran, chef de service de pédiatrie au CHU de Nîmes, utilise depuis plus de 15 ans la méditation pour soigner ses jeunes patients. Après le succès de son premier livre Méditasoins - dans lequel il a compilé des exercices de méditation assise, couchée ou en marche -, il propose dans ce nouvel opus, des méditations en mouvement pour les enfants en proie à des orages émotionnels. En effet, les enfants ont de très faibles capacités de régulation de leurs émotions. Ils expérimentent de fortes angoisses et de très grands chagrins. L'expression violente de ces émotions ne sont pas des caprices, ni des troubles du développement, mais une conséquence de leurs cerveaux en voie de maturation. Les 10 exercices proposés dans ce livre sont inspirés des mouvements lents de qi gong. Ils ont prouvé leur efficacité rapide tant sur l'apaisement des émotions que dans l'assouplissement du corps par la régulation de l'énergie vitale. Au travers de 20 cas cliniques, le professeur Tran explique ces méditations en mouvements pour calmer l'agitation mentale de tics, tocs, hyperactivité, angoisses, colères, scarifications, insomnies... Ces méditations sont aussi bénéfiques pour les enfants ayant besoin de remobiliser le corps en douceur en cas de rhumatismes juvéniles, douleurs persistantes, maladies chroniques (diabète, handicap...), rééducation après une opération chirurgicale... Au quotidien, Méditamouv' pratiqué durant les temps de pause à l'école ou à la maison apporte un bien-être en harmonisant le corps et l'esprit.

Après Méditasoins et Méditamouv, le Pr Tran poursuit son exploration de la méditation comme outil d'accompagnement des enfants malades ou en souffrance. Chef de service de pédiatrie au CHU de Nîmes, il partage ici des situations cliniques marquantes : harcèlement scolaire, séparation des parents, maladie chronique, crise d'adolescence, exil, deuil, quête de bonheur, perte de motivation, tentative de suicide? Autant d'épreuves qui traversent aujourd'hui l'enfance et l'adolescence. Car les enfants ne souffrent pas seulement dans leur corps : ils s'interrogent sur la justice, la mort, la réussite, l'argent, l'amour, l'avenir. Ils cherchent à comprendre leur place dans le monde. Chaque histoire devient l'occasion d'aborder une question existentielle. L'auteur propose des outils concrets pour apprivoiser les émotions, cultiver la présence à soi et développer une véritable capacité de résilience. Les exercices, inspirés d'une tradition ancienne de Qi gong adaptée aux enfants, sont simples, accessibles et immédiatement praticables. Ce livre s'adresse aux parents, aux soignants, aux enseignants et à tous ceux qui accompagnent un enfant dans une période de fragilité ou de transition. Parce que grandir, ce n'est pas seulement apprendre à lire et à compter. C'est aussi apprendre à faire face à la vie.

« Elle allait si mal qu'elle n'arrivait pas à parler. Alors elle lui écrivait des mails après les séances. Quand elle ne pouvait pas écrire, elle dessinait. Des dessins de petite fille. Et il lui répondait. Elle n'est pas la seule enfant à avoir vécu ce genre de drame et ces autres enfants qui souffrent la hantent. Surtout ceux qui ne disent rien. Le silence dans lequel ils sont enfermés, elle l'a connu. Elle sait qu'il empêche d'aimer et de partager. Aujourd'hui, il dit qu'elle est guérie ; elle préfère dire qu'elle est libérée. Et elle aimerait que tous ceux qui lui ressemblent aient cette chance d'une rencontre qui les sauve et les guérisse de leur enfance. Tout ce qu'ils écrivent s'est passé comme ils le racontent. » S. T. V. et E. G. Ne jamais renoncer : ce livre est un message d'espoir pour tous les enfants maltraités et abusés. Sophie Tran Van est éditrice jeunesse.

Ki et Hi sont deux frères complètement barrés qui font les quatre cents coups dans le plus petit village d'un royaume en forme de panda. Le premier est grand, gros et adore martyriser le second, petit, maigrichon, mais prêt à tout pour se venger de la manière la plus sournoise possible ! Qu'il s'agisse de dévaliser un restaurant de sushis à volonté, de s'affronter lors d'un intense match de basket ou au contraire de s'allier pour protéger le village, ce manga retrace, au travers de multiples histoires courtes, toutes les nuances qui existent dans une relation entre frères.