LE JEU DES MEMES POUR COOL KIDS - CREEZ LES MEILLEURS MEMES POUR RIRE DE TOUT AVEC NIMPORTE QUI !

Personne n'est vraiment normal. Tout le monde tâtonne. Vous trouverez ici quelques codes de triche. Des phrases qui restent en tête longtemps même quand se perd l'intuition. Des numéros à entourer pour y revenir, des ébauches à souligner, des bribes à répéter, des recommandations à envoyer à vos proches, des idées à réécrire, des pages à ouvrir au hasard dans les moments où il faut un signe. Des pistes, pour tous les âges, pour mieux faire nos amours et mieux défaire nos guerres. Des conseils dans le désordre parce que l'existence est un bazar où tout est interdépendant et donc d'importance égale. Des mots qui se posent sur des choses dont on ne parle pas souvent mais qu'on sait confusément. Des déclics, je l'espère, sur ce qu'il faut tenter pour enn vivre plus tranquillement. 500 possibles, pour préférer la joie et l'apaisement.

Que tu sois à la fin du collège, au lycée ou au début de tes études supérieures, que tu aies 14 ans, un peu moins ou beaucoup plus... Tu te poses forcément un milliard de questions sur ta vie, celle des gens qui t'entourent et sur la société. Tu as sûrement déjà entendu ça bien trop de fois, mais les années que tu vis sont intenses et pleines de changements, qui peuvent parfois être déstabilisants. Ton corps bouge, tes relations avec ta famille aussi, tes amitiés ne sont plus tout à fait les mêmes et tu te poses certainement plein de questions sur l'amour. Grâce aux médias et surtout aux réseaux sociaux, tu comprends plein de choses, mais tout va tellement vite et tu reçois une telle quantité d'infos que tu peux parfois t'y perdre un peu. D'alcool à voyage en passant par chagrin d'amour, influenceurs et influenceuses, orientation sexuelle ou santé mentale, 100 mots et expressions sont décryptés dans ce livre pour répondre à toutes tes questions, des plus simples aux plus complexes, sans jugement... et sans filtre !

Si courir sans effort vous tente, si vous débutez, si vous pensez ne pas être capable de courir sans souffrir, si vous pensez être trop âgé, trop ceci, trop cela, si vous rêvez de simplement savoir courir, de parcourir les paysages en profitant des sensations de la course, si vous courez déjà mais que votre pratique de la course ne vous contente plus, ne vous épanouit pas, si courir est devenu un stress, alors ce livre est fait pour vous. Il ne présente pas de plans d'entraînement, de séances d'intervalles, du coaching pour de la performance. Il ne vous invite pas à repousser vos limites, ni à courir contre vous-même. Il vous propose une autre approche de la course, non pas comme un sport, mais comme une invitation au voyage dans un mouvement doux, en équilibre, pratiqué en pleine conscience, mettant corps et esprit en totale harmonie. Courir en étant pleinement présent, ici et maintenant, permet un formidable voyage intérieur, ouvert à l'environnement et aux autres, où le corps n'est qu'un véhicule pour entamer cette aventure humaine. Créant votre propre pratique, foulée après foulée, vous découvrirez enfin les plaisirs infinis de la course en douceur et vous verrez un immense terrain de jeu s'ouvrir devant vous.