
Faire la paix avec soi-même. Développer la confiance en soi
Tomasella Saverio
EYROLLES
18,00 €
Épuisé
EAN :
9782212565034
Apprendre à s'aimer est difficile. Cela demande du temps. Il s'agit à la fois de se connaître soi-même et d'être fier d'exister, avec ses qualités et ses manques, mais singulier et unique. L'auteur nous invite sur le chemin de cet apprentissage. Quelles en sont les étapes ? D'abord nous lèverons le voile sur ce qui nous empêche d'être heureux, afin de lui donner un sens et de nous en libérer : nos angoisses, nos culpabilités, nos hontes, nos exigences tyranniques, nos conflits intimes... En acceptant ensuite de vivre notre solitude, nous nous ouvrirons à des relations créatives et fécondes. Nous trouverons ainsi une disponibilité intérieure nouvelle pour être plus présent à nous-mêmes et au monde, à chaque instant.
Catégories
| Nombre de pages | 210 |
|---|---|
| Date de parution | 08/07/2016 |
| Poids | 350g |
| Largeur | 157mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782212565034 |
|---|---|
| Titre | Faire la paix avec soi-même. Développer la confiance en soi |
| Auteur | Tomasella Saverio |
| Editeur | EYROLLES |
| Largeur | 157 |
| Poids | 350 |
| Date de parution | 20160708 |
| Nombre de pages | 210,00 € |
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