J'ai 50 ans et une bouée qui s'installe au secours, qu'est-ce que je mange? / Petit carnet de la cin

Toja Olivia;Pautonnier Domitile
LAROUSSE
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EAN : 9782035945105

Dis donc, tu n'aurais pas pris un peu ? Vos kilos s'amassent tous au même endroit et ça commence à ressembler à... une bouée ! Les 50 bougies soufflées, notre corps nous échappe un peu, la machine étant un peu moins performante... Bien sûr, on n'est pas vieille à 50 ans ! Mais il va falloir regarder avec lucidité tous les phénomènes qui vont se produire pour retarder au maximum leurs désagréments et profiter aux mieux de toutes les belles années qui sont devant nous ! Pour se débarrasser de la vilaine bouée, mais aussi (et surtout) ne pas laisser sa santé décliner, il est primordial d'adopter des stratégies de défense pour rester une femme épanouie ! L'objectif est de : - faire face efficacement à toutes les " réjouissances " de la 50-taine - adapter sa quantité de nourriture à ses nouveaux besoins - faire connaissance avec les aliments qui nous veulent du bien - débusquer les ennemis (pour mieux les combattre) - s'écouter et faire la paix avec soi-même.

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Date de parution 23/08/2017
Poids 160g
Largeur 170mm
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EAN 9782035945105
Auteur Toja Olivia;Pautonnier Domitile
Editeur LAROUSSE
Largeur 170
Date de parution 20170823

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