
Neuroexcellence. Atteignez l'excellence grâce aux neurosciences
Et si votre cerveau était la clé de votre réussite ? Comment alléger votre pensée et communiquer avec plus d'impact ? Trouver des stratégies mentales face aux défis, lâcher-prise et libérer votre créativité ? Développer votre aisance relationnelle, vous motiver et générer des interactions positives avec vos équipes ? Bien que notre cerveau ait une tendance naturelle à résister au changement, il possède un potentiel extraordinaire pour évoluer et se transformer. En apprenant à le maîtriser, vous pouvez renforcer votre confiance, améliorer vos relations et mieux gérer les défis du quotidien, tant personnels que professionnels. A la lumière des neurosciences, l'autrice, ancienne timide maladive devenue conférencière internationale, vous partage les bonnes pratiques pour développer vos performances cérébrales. Agrémenté d'exercices faciles à réaliser au quotidien, ce livre vous guidera vers la neuroexcellence, cette attitude au coeur de votre réussite ! - - - - - - - - Fascinée par le fonctionnement du cerveau, Billiana Todorova a conduit plus de 100 études cliniques sur son propre cerveau, explorant ses principaux mécanismes cognitifs et émotionnels. - - - - - - - -
| Nombre de pages | 173 |
|---|---|
| Date de parution | 12/02/2025 |
| Poids | 256g |
| Largeur | 140mm |
| EAN | 9782100872695 |
|---|---|
| Titre | Neuroexcellence. Atteignez l'excellence grâce aux neurosciences |
| Auteur | Todorova Biliana ; Roselmack Harry |
| Editeur | DUNOD |
| Largeur | 140 |
| Poids | 256 |
| Date de parution | 20250212 |
| Nombre de pages | 173,00 € |
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