Petit cahier d'exercices de psychogénéalogie

Nous sommes nombreux à reproduire inconsciemment les schémas issus de notre héritage transgénérationnel. Quand cela nous pèse, la thérapie des constellations familiales peut nous aider à restaurer une plénitude intérieure et ressentir un nouvel élan. Ce qui est caché se révèle alors, et chacun peut retrouver sa place : nous-même, nos parents, nos ancêtres. Spécialiste en constellations familiales, Jean-Christophe Benas nous aide à comprendre : - les fondements et les principes des constellations familiales ; - le déroulé d'une séance : choix de la personne constellée, rôle des représentants, évolution du système et retrouvailles ; - à qui s'adresse cette approche et les contre-indications ; - l'intérêt des constellations en pratique individuelle ou en groupe ; - les critères pour bien choisir son thérapeute. UN OUVRAGE POUR RETROUVER LA PAIX ET OSER ETRE SOI ! Jean-Christophe Benas a été ingénieur, docteur en physique, puis moine hindou en Inde. Il a ensuite découvert la puissance des constellations familiales et s'est formé avec des disciples directs de Bert Hellinger, le fondateur de la méthode. Il pratique les constellations depuis une vingtaine d'années, en élargissant la méthode à d'autres postures.

Les blocages et les névroses qui nous font souffrir prennent souvent racine dans l?histoire de notre famille et de nos ancêtres. Des membres autrefois exclus, des événements passés (conflits, deuils, maladies) occultés et non réglés? Tout cela entraîne des répercussions dans notre vie de tous les jours et dans nos relations aux autres.Dans cet ouvrage, Maureen Boigen nous parle avec justesse de la méthode des constellations familiales, qui permet d?éclairer les multiples facettes de notre vie, de notre être et de notre rapport au monde.En nous permettant de reproduire notre système familial pour mieux le comprendre et s?en défaire, la pratique profondément thérapeutique des constellations relance en effet la communication avec les événements passé. Elle est un outil précieux pour s?affranchir des mécanismes de transmissions inconscients, et ainsi cheminerplus sereinement dans la vie.

Dépression, anxiété, douleur chronique, phobies, pensées obsessionnelles... : ces maux que nous ressentons ne sont pas toujours dus à notre histoire personnelle. Comme l'ont montré les dernières recherches scientifiques, ces troubles peuvent être héréditaires et provenir de la vie de nos parents, de nos grands-parents, voire de nos arrière-grands-parents.Ainsi, même si la personne qui a subi un traumatisme initial est décédée, que son histoire a été oubliée, tue ou dissimulée, les sentiments qu'elle a nourris peuvent subsister à travers les générations. Cette transmission silencieuse joue alors un rôle crucial dans notre santé émotionnelle et physique.Pionnier dans le domaine de l'héritage traumatique, Mark Wolynn nous livre dans ce guide des outils puissants pour se libérer de la souffrance de nos ancêtres. Pas à pas, cette thérapie transformatrice nous aide à débusquer ce qui se cache derrière nos mots, actes, angoisses ou symptômes physiques, pour effacer cette douleur qui n'est pas la nôtre.

Et si nos blessures invisibles étaient celles de nos ancêtres ? Comment les traumas historiques, tels que les guerres ou les oppressions systémiques, continuent-ils de façonner nos relations et nos comportements ? Thomas Hübl introduit le concept de « trauma collectif », mémoire silencieuse mais omniprésente, façonnant les comportements, les interactions et les systèmes sociaux. Il démontre brillamment comment ces blessures profondes influencent les dynamiques relationnelles, exacerbent les divisions et entravent le développement personnel et communautaire. Nos blessures invisibles est un véritable guide profondément utile et humain pour sortir du passé irrésolu et éviter qu?il ne devienne notre destinée, car non seulement le trauma se transmet, mais il s?amplifie génération après génération. L?auteur offre des outils pratiques, des récits personnels et des études de cas pour guider le lecteur dans ce processus complexe mais nécessaire. Un livre profond et accessible pour transformer les ombres du passé en lumière, et proposer une opportunité de guérison et de croissance partagée. « Nous sommes tous responsables les uns envers les autres, envers nos ancêtres aussi bien que nos descendants, et tout autant envers la Terre, qui est notre foyer. »Notes Biographiques : Thomas Hübl est un enseignant, auteur et conférencier de renommée internationale, spécialisé dans la guérison des traumas collectifs. Alliant traditions spirituelles et sciences modernes, il a aidé des milliers de personnes à surmonter les blessures de leur passé, pour une transformation profonde.