
Une année de Good Waves. Edition 2023
Thilleman Laury
FIRST
15,95 €
Sur commande, 2 à 4 jours
EAN :
9782412079362
C'est au contact de l'océan que je me recharge et me ré-énergise. Il est le pilier de mon équilibre. Loin de lui, il me manque quelque chose, comme si je n'étais pas entière. Son immensité et sa puissance me fascinent autant qu'elles m'intimident. C'est cette humilité que l'océan m'a enseignée que je souhaitais partager à travers cet agenda. Puissent ses embruns, son écume et ses vagues vous accompagner dans cette nouvelle année."
Commandé avant 16h, livré demain
| Nombre de pages | 216 |
|---|---|
| Date de parution | 01/09/2022 |
| Poids | 360g |
| Largeur | 145mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782412079362 |
|---|---|
| Titre | Une année de Good Waves. Edition 2023 |
| Auteur | Thilleman Laury |
| Editeur | FIRST |
| Largeur | 145 |
| Poids | 360 |
| Date de parution | 20220901 |
| Nombre de pages | 216,00 € |
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