
Ma méthode facialiste. 10 minutes par jour pour un visage rayonnant
Dans ce livre inspirant, Virginie Théron partage une méthode unique née de son parcours personnel et professionnel : un chemin d'harmonisation entre la forme du visage, les émotions profondes et les organes vitaux. 10 minutes de pratique par jour, c'est 5 ans de moins sur votre visage. Zone après zone (front, regard, pommettes, bouche, cou, nuque et cuir chevelu), Virginie vous guide à travers 100 exercices de gym faciale, des routines quotidiennes et des clés de conscience pour : - lifter et remodeler votre visage - lisser vos traits, - libérer vos tensions, - vous reconnecter à vos émotions et rayonner. Ce livre est le premier pas vers une transformation profonde afin d'accéder à l'harmonie de votre être tout entier, où la forme et le fond ne font qu'un.
| Nombre de pages | 216 |
|---|---|
| Date de parution | 29/10/2025 |
| Poids | 300g |
| Largeur | 170mm |
| EAN | 9782080473332 |
|---|---|
| Titre | Ma méthode facialiste. 100 exercices de réflexologie faciale |
| Auteur | Théron Virginie ; Alvarez Cécile |
| Editeur | FLAMMARION |
| Largeur | 170 |
| Poids | 300 |
| Date de parution | 20251029 |
| Nombre de pages | 216,00 € |
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