L'hypnose

Résumé :
Vaincre les phobies, réduire l'anxiété, se libérer des douleurs chroniques, retrouver un bon sommeil, éviter certaines anesthésies générales, se débarrasser de la cigarette : voici quelques cas de figures, parmi d'autres, où le recours à l'hypnose peut offrir une aide précieuse. Reconnue et utilisée à des fins médicales et thérapeutiques dans les hôpitaux ou par des praticiens indépendants, l'hypnose rencontre toujours plus de succès auprès du public. Malgré tout, elle reste enveloppée d'une aura de mystère et fait encore douter les plus sceptiques. Ce petit guide lève donc le voile sur la transe hypnotique et vous explique ce qu'elle est et comment elle agit sur l'inconscient. Peut-on se faire manipuler sous hypnose ? Dort-on pendant une transe ? Peut-on retrouver des souvenirs enfouis ? Autant de questions abordées dans ce nouveau volume de la collection "J'ai envie de comprendre", appuyées en fin d'ouvrage de quelques exercices d'initiation à l'autohypnose.