Décodez votre cerveau. Le comprendre, l'entretenir et le stimuler pour plus de performance !

Thalmann Yves-Alexandre

JOUVENCE

Et si vous n'utilisiez même pas toutes les possibilités que vous offre votre mental ? Avec cet ouvrage, apprenez à décoder votre cerveau pour gagner en efficacité dans votre vie quotidienne. En vous familiarisant avec le fonctionnement de votre cerveau (anatomie, pensée, mémoire, automatisation, etc.), en découvrant comment l'entretenir (alimentation, oxygénation, régénération), comment le " conduire " (gérer l'activité mentale, donner du sens à ce qui arrive, gérer les émotions, etc.) et à réagir aux dysfonctionnements (stress, dépression, etc.)... vous serez plus performant, plus motivé et plus serein !
9,90 €
Disponible sur commande
EAN
9782889535330
Découvrez également sur ce thème nos catégories Gestion des émotions , Gestion du stress , Gestion des conflits , Performance , Pensée positive , Changer de vie , Dépendance affective , Connaissance de soi et des autres , Estime, affirmation de soi , Enfant intérieur , Autres modes de vie , Romans initiatiques , Rangement , Ecriture guidée , Rapport à l’argent , Procrastination , Créativité , Education & Famille dans la section Développement Personnel