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Eloge des ruminations mentales. Transformer les pensées envahissantes en alliées

Thalmann Yves-Alexandre

JACOB

Nous ne sommes pas impuissants face à nos ruminations, pas plus que celles-ci seraient toujours négatives et donc à éliminer. Mais pourquoi nous laissons-nous aller à " trop penser ", à cogiter en boucles répétitives et stériles ? Comment intervenir sur des idées qui semblent s'imposer à nous plutôt que d'être consciemment choisies et alimentées ?

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EAN

9782415013448

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Caractéristiques

Plus d’information
EAN	9782415013448
Auteur	Thalmann Yves-Alexandre
Editeur	JACOB
Largeur	145mm
Date de parution	15/10/2025
Nombre de pages	224
Emprunter ce livre	Vente uniquement

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