Petit cahier d'exercices de psychologie positive
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Épuisé
EAN :
9782889115501
La psychologie positive s'intéresse de façon scientifique à l'épanouissement et au bien-être des gens et des organisations, plutôt qu'à leurs problèmes et leurs souffrances. Elle vise à se considérer comme la base d'une science du bonheur. L'auteur nous propose ici de passer de la théorie à la pratique ! Pour cela, de nombreux exercices nous apprendront à nous tourner vers le positif, à valoriser ce qu'il y a de meilleur en nous ou chez les autres, à pratiquer la gratitude et la générosité, non pas pour sauver notre âme, mais parce que leurs effets sur notre épanouissement sont garantis ! Les citations, quiz, tests et autres dessins humoristiques nous aideront à réintégrer les mots plaisir, bonheur, satisfaction, sérénité, émotions agréables... à notre vocabulaire et à expérimenter des moyens directs et efficaces pour être heureux. "Une attitude positive, manifestée par des sourires plus fréquents, améliore la qualité de vie et contribue à la prolonger !"
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| EAN | 9782889115501 |
|---|---|
| Titre | Petit cahier d'exercices de psychologie positive |
| Auteur | Thalmann Yves-Alexandre ; Augagneur Jean |
| Editeur | JOUVENCE |
| Largeur | 220 |
| Poids | 116 |
| Date de parution | 20160108 |
| Nombre de pages | 64,00 € |
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