Petit cahier d'exercices de gratitude

La gratitude est, avec la générosité, l'un des plus puissantsexhausteurs de bonheur. Telle est la conclusion à laquelle estarrivée la psychologie positive, appelée aussi science dubonheur. Pourquoi dire merci est-il aussi puissant? Pourquoicela fait-il autant de bien? Vous le découvrirez grâce à cepetit cahier d'exercices, qui propose une multitude d'activitésconcrètes pour développer votre esprit de gratitude.Commençons tout de suite: merci à vous, chères lectrices,chers lecteurs, d'avoir choisi ce Petit Cahier. Et merci pourvotre contribution à diffuser un peu de bonheur autour de vousgrâce à la gratitude!