Aimer sainement. En finir avec les dynamiques toxiques dans le couple

Qu'est-ce que le self-care ? Comment prendre soin de toi ? Comment t'épanouir ? Te réaliser ? Comment vibrer ? A travers ce guide, Amal répond à toutes ces questions et te délivre toutes les clés pour que tu prennes soin de toi, physiquement et énergétiquement, ainsi que le pouvoir sur ta vie. En plus de ses conseils et exercices, découvre sa méthode imparable, celle des 3M : - Manifester : grâce à la loi d'attraction et les lois universelles, transforme tes croyances limitantes pour manifester ta vie ; - Méditer : recentre-toi et prends soin de toi grâce à diverses techniques de méditation ; - Masturber : apprends à faire l'amour à toi-même en pratiquant la masturbation consciente. Grâce à ce livre, explore les différentes facettes de ton être, révèle-toi, vis pour toi et rencontre ta goddess intérieure.

Résumé : Rencard avec la trentaine est le journal intime captivant d'une femme sur le point de franchir le cap des 30 ans. Dans ce récit authentique, piquant et incisif, Amal explore les relations amoureuses comme on scrute une garde-robe de luxe, avec l'assurance de celle qui compare les hommes à des sacs à main : indispensables mais toujours optionnels. Entre promesses enivrantes et faux pas retentissants, rencontres imprévisibles et dilemmes contemporains, elle navigue à travers les hauts et les bas de sa vie sentimentale où chaque décision est une déclaration d'indépendance. Avec une sincérité touchante et un ton résolument adulte, Rencard avec la trentaine est bien plus qu'un livre : c'est un guide émotionnel pour toutes celles qui jonglent avec les attentes de la vie d'adulte et la volonté de cultiver l'élégance d'être soi-même.

L'amour est trop compliqué pour toi ? Tu t'es déjà posé cent fois la question sur la façon de faire durer une relation dans le temps, de tomber amoureuse ou amoureux sainement ? Tu vis des schémas répétitifs et tu souhaites comprendre tes mécanismes relationnels ...Mais comment se libérer des dynamiques toxiques ? Comment penser l'amour hétérosexuel autrement qu?à travers nos représentations du couple idéal et le prisme du système patriarcal ...Après avoir interrogé nos façons d'aimer et donné sa perception des relations amoureuses, Amal te délivre ses conseils et de nombreux exercices d'introspection pour t'aider dans ta déconstruction et te guider sur le chemin d'une relation saine, apaisée, spontanée et égalitaire.LE GUIDE POUR DÉCONSTRUIRE ET RECONSTRUIRE L'AMOUR.Amal Tahir est coach dans trois domaines : la sexualité positive, les relations amoureuses et le mindset. Féministe engagée, elle est également la créatrice du compte Instagram à succès @amaltahir, et autrice de Bien dans ma tête, bien dans ma culotte (Kiwi éditions), et Le Guide du self-care (Leduc éditions).Notes Biographiques : Amal Tahir est coach dans trois domaines : la sexualité positive, les relations amoureuses et le mindset. Féministe engagée, elle est également la créatrice du compte Instagram à succès @amaltahir, et autrice de Bien dans ma tête, bien dans ma culotte (Kiwi éditions), et Le Guide du self-care (Leduc éditions).

Développée et enrichie depuis des centaines d'années, l'astrologie est aujourd'hui un formidable outil de développement personnel. Que tu commences à t'y intéresser ou que tu sois déjà à fond dedans, tu trouveras dans ce livre des outils pour en faire un guide au quotidien qui te permettra de mieux te connaître, d'améliorer tes relations amicales ou amoureuses... Et ta sexualité ! Signatures amoureuses et sexuelles à travers les planètes, compatibilités des signes entre eux, hot tips et même sextoys adaptés à chaque signe... Embarque aux côtés d'Amal et d'Amina pour un voyage à travers les étoiles, jusqu'au septième ciel.