Avant-propos de Kaiichi Hasumi, Vice-président et secrétaire général de la Fédération japonaise de karate-dôLa connaissance héritée de la longue histoire de l'Asie est compilée dans le présent ouvrage sous la forme d'un recueil de pensées. C'est un livre tout à fait unique en ce qu'il présente la forme et la configuration de la psyché et de l'esprit combattant à travers les arts martiaux. Je n'avais jamais rencontré auparavant un livre si finement instillé. Alors que je lisais attentivement cet ouvrage, j'avais le sentiment de pouvoir toucher au coeur même de la vie. Ce fut un honneur pour moi de prendre connaissance de ce livre et je souhaite le recommander au plus grand nombre. Ce livre fait également revivre les anciens classiques dans leur modernité et se révèle un guide précieux d'un certain art de vivre. Je pense qu'il parle aux gens de tous horizons et qu'il peut parfaitement devenir un livre de référence. Son auteur, le professeur Kazumi Tabata est un homme qui s'est consacré à l'étude de l'espace et du Zen dans le karaté.Le karaté sert de vecteur à l'apprentissage de la vérité. La dextérité traditionnelle et la vérité cachée derrière le mot «karaté» se glanent à travers l'entraînement. Lorsqu'il est étudié à partir des perspectives de la psychologie du sport, de la religion, de la méditation, des techniques respiratoires, mais aussi de points de vue plus personnels, le chemin qui mène à la vérité reste ouvert. Ce livre ne veut certainement pas proposer une explication spécieuse de ces dernières. Ce livre n'est pas un simple livre de karaté, il présente une vision globale unique qui dépasse le karaté.Shihan Tabata étudia le style Shôtôkan au sein du club de karaté de l'université de Waseda. Après l'obtention de son diplôme, il étudia auprès de Hisao Obata (un des élèves proches de Gichin Funakoshi) qui enseignait alors à l'université privée de Keio et qui fut le premier directeur général de la Fédération japonaise de karate-dô. L'étude du dô contenu dans le mot «karate-dô» et les approches et interprétations proposées par Obata sont intégrées au présent ouvrage.Shihan Tabata fut le premier instructeur envoyé aux États-Unis en 1967, avant même qu'un système déléguant des instructeurs à l'étranger soit formellement mis en place par la Fédération japonaise de karate-dô. Il enseigna le karate-dô dans différents pays en gardant pour base arrière la ville de Boston. Ses compétences incontestables de leader et d'instructeur, associées à une grande ouverture d'esprit et à un caractère enjoué, lui ont permis de s'intégrer facilement aux gens et aux communautés dans chaque pays.Parallèlement à son enseignement du karate-dô, il s'est appliqué à jouer un rôle actif en tant qu'ambassadeur international de bonne volonté.Il était un ami proche du défunt Dr Takaichi Mano, l'ancien directeur général de la Fédération japonaise de karate-dô, et lui servit de conseiller lorsque le Dr Mano fut chargé du secrétariat général de la Fédération mondiale de karaté.Après avoir été envoyé aux États-Unis, Shihan Tabata ne ralentit pas ses propres recherches, mais continua à approfondir son étude de l'étiquette, des kobûdô d'Okinawa, et du Zen, ce qui donna leur profondeur à ses techniques et à son esprit martial.Je tiens en haute estime le contenu et la passion qui anime cette publication. J'espère sincèrement que ce livre participera au développement et à l'évolution de ses lecteurs.
Cet ouvrage nous entraîne dans l'univers de la sagesse des anciens maîtres des arts guerriers. Ecrit pour le lecteur d'aujourd'hui, l'auteur traduit et interprète les grands classiques de la chevalerie japonaise parmi lesquels : Le Manuel de l'héritage des arts martiaux où Yagyû Munenori (1571-1646), enseignant du shôgun Tokugawa, explore les relations existantes entre la philosophie zen et l'attitude mentale nécessaire au succès militaire. Le Mystère de la sagesse immobile, où le moine bouddhiste Takuan Sôhô (1573-1645), aborde la relation entre la technique de combat au sabre et la voie de la réalisation personnelle. Jyoseihi Kendan où Matsura Saizan (1760-1841), seigneur de Hirado, se concentre sur la préparation mentale... Ce ne sont là que quelques exemples des nombreux textes fondamentaux présentés. Tactiques secrètes est une source de connaissances impressionnante pour l'adepte des arts de combat comme pour le passionné de la culture orientale. Cet ouvrage nous entraîne dans l'univers de la sagesse des anciens maîtres des arts guerriers. Ecrit pour le lecteur d'aujourd'hui, l'auteur traduit et interprète les grands classiques de la chevalerie japonaise parmi lesquels : Le Manuel de l'héritage des arts martiaux où Yagyû Munenori (1571-1646), enseignant du shôgun Tokugawa, explore les relations existantes entre la philosophie zen et l'attitude mentale nécessaire au succès militaire. Le Mystère de la sagesse immobile, où le moine bouddhiste Takuan Sôhô (1573-1645), aborde la relation entre la technique de combat au sabre et la voie de la réalisation personnelle. Jyoseihi Kendan où Matsura Saizan (1760-1841), seigneur de Hirado, se concentre sur la préparation mentale... Ce ne sont là que quelques exemples des nombreux textes fondamentaux présentés. Tactiques secrètes est une source de connaissances impressionnante pour l'adepte des arts de combat comme pour le passionné de la culture orientale.
La vie est adversité. Il est un moment où l'éducation, la reconnaissance sociale, le succès, la chance et même la famille ne peuvent rien. Lorsque ce moment arrive, c'est l'habileté à trouver l'essence absolue, la force spirituelle et l'énergie mentale, qui différencie le succès de l'échec. Ce livre a l'ambition de vous aider à trouver l'attitude juste qui vous guidera dans votre choix. Dans leur pratique martiale, les élèves apprennent durant de longues années à forger leur corps. Seulement après cette laborieuse étape, le mouvement devient spontanéité. Mais il y a un niveau encore plus élevé. Un niveau où l'on est seul avec soi-même, son adversaire, et l'univers. C'est alors que le mouvement se fait lenteur, que l'on bouge en harmonie et que l'on devient imbattable.
Cet ouvrage se propose d'entraîner le lecteur dans l'univers de la sagesse des anciens maîtres des arts guerriers. Ecrit pour le lecteur d'aujourd'hui, l'auteur traduit et interprète les grands classiques de la chevalerie japonaise : Dans Le Manuel de l'héritage des arts martiaux datant du XVIe siècle, Yagyu Munenori, enseignant du shogun Tokugawa, explore les relations existantes entre la philosophie zen et l'attitude mentale nécessaire au succès militaire. Avec Le Mystère de la sagesse immobile, le moine bouddhiste Takuan Soho, aborde la relation entre la technique de combat au sabre et la voie de la réalisation personnelle. Dans Jyoseihi Kendan, Matsura Saizan, 34e seigneur de Hizen Hirato, se concentre sur la préparation mentale. Ce ne sont là que quelques exemples des nombreux textes fondamentaux présentés. Tactiques secrètes est une source de connaissances impressionnante pour l'adepte des arts de combat comme pour le passionné de la culture orientale.
Mme Aoshika a été kidnappée par Haguro. Ce dernier a prévu de la livrer en pâture à ses sbires pour provoquer Akira et le forcer à l?affronter de nouveau. Ce dernier découvre avec horreur les premières vidéos sur Internet et comprend qu?il doit faire vite s?il veut éviter que son amie ne devienne la nouvelle « star » du Web?
L'élève a pour vocation de dépasser son maître. N'en avez-vous jamais rêvé secrètement ? L'auteur invite le lecteur dans un processus de progression, un chemin de liberté et d'émancipation où chacun peut écrire sa propre histoire à l'encre de ses réflexions, de son engagement et de sa sueur. Pour cette expérience exaltante permettant d'apposer son empreinte personnelle dans sa pratique, des prises de conscience sont nécessaires, ainsi que le courage de sortir de sa zone de confort et de braver certains tabous. Ce livre unique est un catalyseur ainsi qu'un accélérateur de progression pour le karatéka honnête et sincère qui accepte de se dévoiler aux autres, tout autant qu'à lui-même, dans toute sa puissance et toute sa grandeur. L'ouvrir c'est déjà laisser la magie de la transformation opérer et agir en soi.
« Pour obtenir l'illumination par l'art martial, acharne-toi à balayer tout ce qui pourrait affaiblir la lumière de la connaissance de la vérité, de la "Vraie Vie". Cela implique une évolution constante et sans limite... »
Écrit par un des maîtres des plus renommé, élève direct du père du karaté, Gichin Funakoshi, et fondateur du style Shôtôkan, ce livre est un guide exhaustif des katas de karaté de l?école la plus populaire dans le monde. En karaté, il existe 4 familles d?entraînement : le travail technique seul (kihon), les enchaînements codifiés (kata), le combat traditionnel (kumite) et la compétition sportive (shiai). Après son livre qui présente en détail le kumite, Maître Kanazawa, présente une étude complète sur l?autre grand volet de la pratique du karaté : les katas.
Retrouvez l'équilibre grâce au Tai Chi, une discipline corporelle complète, recommandée comme pilier du bien-être par la médecine traditionnelle chinoise. Ce programme vous propose une approche progressive et accessible à tous, basée sur des enchaînements de mouvements fluides, circulaires et coordonnés avec la respiration. VOUS APPRENDREZ A : - Relâcher les tensions et apaiser le mental - Renforcer votre structure corporelle et votre enracinement - Rééquilibrer votre énergie interne pour plus de vitalité AU PROGRAMME : - 30 séances pour maîtriser les bases - Un enchaînement évolutif pour progresser pas à pas - Des exercices d'auto-massage pour stimuler l'énergie - 3 enchaînements complets pour une pratique harmonieuse
L'élève a pour vocation de dépasser son maître. N'en avez-vous jamais rêvé secrètement ? L'auteur invite le lecteur dans un processus de progression, un chemin de liberté et d'émancipation où chacun peut écrire sa propre histoire à l'encre de ses réflexions, de son engagement et de sa sueur. Pour cette expérience exaltante permettant d'apposer son empreinte personnelle dans sa pratique, des prises de conscience sont nécessaires, ainsi que le courage de sortir de sa zone de confort et de braver certains tabous. Ce livre unique est un catalyseur ainsi qu'un accélérateur de progression pour le karatéka honnête et sincère qui accepte de se dévoiler aux autres, tout autant qu'à lui-même, dans toute sa puissance et toute sa grandeur. L'ouvrir c'est déjà laisser la magie de la transformation opérer et agir en soi.
La voie du karaté commence par la technique corporelle, mais celle-ci n'en constitue qu'une petite partie, l'essentiel étant que notre subjectivité existe à chaque instant et dans chacun de nos gestes, en même temps qu'en relation avec l'adversaire". Kenji Tokitsu Les arts martiaux (le budo), et plus précisément le combat à mains nues (le karaté), ne sont plus que caricature quand, en Occident, ils sont conçus comme des sports. Séparés de l'enseignement philosophico-religieux - en particulier du zen - auquel ils étaient à l'origine rattachés, ils sont réduits à des gestes vides et dénaturés. Kenji Tokitsu s'applique à retrouver l'esprit du guerrier qui les anime en analysant la structure du combat : décision inébranlable, précision, distance, cadence, intuition ; puis en étudiant l'enseignement des grands maîtres du sabre de l'ère Edo (1603-1867). Du même mouvement, l'auteur cherche aussi à dégager une méthode de progression qui, en respectant la vérité retrouvée du karaté, soit adaptée à la conscience de notre temps. Kenji Tokitsu Docteur en sociologie et en langue et civilisation japonaises, maître de sabre, il a fondé l'académie Tokitsu-Ryu où il enseigne les arts martiaux. Il a également publié au Seuil Miyamoto Musashi. Maître de sabre japonais du xviie siècle (2008).
Wollering Loretta M. ; Roby Jean ; Laramée Christi
Le tai-chi est un art martial fondé sur l'équilibre entre force et faiblesse, fermeté et souplesse... La médecine chinoise le présente comme une technique permettant la longévité. En favorisant la circulation harmonieuse de l'"énergie vitale" (le qi) et en travaillant en profondeur sur les articulations, le tai-chi entretient la souplesse du corps, stimule le fonctionnement des organes vitaux et retarde les effets du vieillissement. Grace à ce livre richement illustré, vous comprendrez comment pratiquer les enchaînements proposés afin de développer la coordination de vos mouvements ainsi que votre souplesse, tout en améliorant votre concentration mentale. Débutant ou pratiquant confirmé, vous pourrez personnaliser votre programme en choisissant les séquences qui vous correspondent, tout en visualisant les planches anatomiques illustrant les muscles en mouvement. Dans ce livre, vous trouverez : 47 postures essentielles ainsi que des séquences complètes de tai-chi adaptées à tous les niveaux ; les variantes de nombreuses postures pour simplifier ou augmenter le niveau de difficulté au cours d'une séance d'entraînement ; des photographies en couleurs pour suivre les mouvements étape par étape ; des planches anatomiques détaillées illustrant les principaux muscles ciblés ; des indications claires et les conseils avisés d'un expert pour réaliser avec précision les exercices ; les équipements et les accessoires pratiques pour parfaire votre entrainement ; un glossaire complet des termes employés en tai-chi.