Start to Run / La forme et le fun en 10 semaines

Swennen Christophe, Taton Julie, Bastin Elvire, Ma
RACINE BE
10,53 €
Epuisé
EAN : 9782873866259

Start to Run ou apprendre à courir en 10 semaines est un ouvrage inédit avec des conseils santé, des plans d'entraînement spécifique, des recettes originales, des exercices et les impressions de Julie Taton qui a testé le programme pour vous. Cette méthode a déjà permis à des centaines de milliers de personnes de découvrir la course à pied, alors pourquoi pas vous ? Les schémas d'entraînement s'adressent à toute personne qui désire améliorer sa condition physique. Un team d'experts - composé d'Elvire Bastin, la coach, de Lieven Maesschalck, le physiothérapeute des sportifs de haut niveau et de Christophe Swennen, le cuisinier des sportifs - vous feront apprécier un style de vie plus sain par l'entremise de la course à pied.

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Nombre de pages 160
Date de parution 10/03/2011
Poids 430g
Largeur 170mm
Plus d'informations
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EAN 9782873866259
Auteur Swennen Christophe, Taton Julie, Bastin Elvire, Ma
Editeur RACINE BE
Largeur 170
Date de parution 20110310
Nombre de pages 160,00 €
Disponibilité Epuisé

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