L'ENSEIGNEMENT DU YOGA - TOME 3 - LES AJUSTEMENTS PAR LE TOUCHER PLUS DE 850 PHOTOS PEDAGOGIQUES UNI

Mark Stephens réussit à tisser un lien solide entre les racines du yoga (Védas, Tantra, Yoga Sutras, Bhagavad Gita?) et les apports contemporains de l?anatomie, de la physiologie, des neurosciences et de la pédagogie moderne.C?est l?un des rares ouvrages qui détaille 108 asanas, avec pour chacun :L?anatomie concernéeLes erreurs les plus fréquentesLes variantes sécuriséesLes ajustements possibles avec ou sans accessoires Le tout est illustré avec clarté et accessible à tous les niveaux de professeurs.4e de couverture : Mark Stephens conjugue avec finesse la sagesse du yoga ancestral, les apports modernes des neurosciences, l?anatomie fonctionnelle et une pédagogie bienveillante. Un ouvrage complet et inspirant.Il est riche d?une somme inouïe d?informations pratiques et détaillées sur :* les méthodes d?enseignement,* la manière de construire ses séquences,* le descriptif précis - commenté pour les enseignants - de 108 postures fondamentales (asanas),* les techniques de méditation* et de respiration,* la philosophie du yoga et son histoire,* plus un chapitre de haute tenue scientifique consacré à l?anatomie traditionnelle et moderne. Notes Biographiques :  Mark Stephens « LE MAÎTRE DES MAÎTRES DE YOGA », Yoga Journal formateur d?enseignants, a su mener à bien un guide complet, porteur d?inspiration pour les enseignants de yoga et les pratiquants avancés. Il nous offre à travers ces pages le fruit d?années de pratique rigoureuse, celui d?une contemplation profonde et sa compréhension des articulations essentielles du yoga.Son livre est bourré de savoir-faire et de secrets qui nous conduisent au coeur même de l?asana. Il parvient en toute sérénité mais sans faiblesse à dégonfler les mythes : son livre mêle alors brillamment la sagesse traditionnelle à la rigueur et la perspicacité contemporaines.

Il aborde tout autant l'ancienne philosophie yogique que ses prolongements contemporains, dans la perspective d'une anatomie, d'une biomécanique et d'une kinésiologie fonctionnelles

Pour un enseignement éclairé du yoga constitue une ressource essentielle pour tous les professeurs de yoga et les élèves qui cherchent à affiner leurs compétences et élargir leur maîtrise. Ce livre complet qu'enrichissent près de 200 photos et illustrations démonstratives s'utilisera dans l'idéal comme un manuel de référence pour les programmes d'entraînement des professeurs. Le lecteur y puisera une information pratique et détaillée sur les méthodes d'enseignement, les principes des enchaînements, les fondamentaux de 108 postures (asanas) et les techniques d'apprentissage de la méditation et de la respiration (pranayama).

Une oeuvre essentielle pour tous ceux qui enseignent et pratiquent le yoga, et qui veulent développer leurs capacités et leurs connaissances. Il sert d'ouvrage de référence pour tout programme de formation des professeurs, servi par plus de deux cents photos et illustrations. Il est riche d'une somme inouïe d'informations pratiques et détaillées sur : les méthodes d'enseignement, la manière de construire ses séquences, le descriptif précis - commenté pour les enseignants - de 108 postures fondamentales (asanas), les techniques de méditation et de respiration, la philosophie du yoga et son histoire, plus un chapitre de haute tenue scientifique consacré à l'anatomie traditionnelle et moderne.