L'enseignement du yoga. Tome 1, Les techniques et les bases

Un guide magnifique pour donner des ajustements intelligents, sans danger et clairs des asanas qui approfondissent notre compréhension et notre expérience du yoga. Ressource inestimable pour tous les professeurs de yoga, formateurs de professeurs et élèves sérieux, ce livre inclut une préface de la star du yoga Shiva Rea, ainsi que plus de 850 photos pédagogiques uniques, accompagnées de légendes explicatives, illustrant des méthodes précises pour guider diverses séquences.

L'art et la science de l'enseignement du yoga s'expriment de manière créative dans la façon dont vous élaborez les séquences d'asanas, de pranayama et de méditation associées aux besoins et aux intentions des élèves. Votre créativité prend forme grâce à la philosophie, le style de yoga que vous enseignez, la biomécanique, les exigences énergétiques et les effets des asanas. Elle s'exprime aussi à travers votre sensibilité personnelle du partage du plein sens du yoga. Nous cherchons là à utiliser toute notre palette de connaissances et de compétences pour créer des cours en résonance avec les besoins et les intentions exprimés par les élèves. A leur offrir un chemin plus clair vers un bien-être éclatant. Ce livret et son jeu de fiches proposent aux élèves et aux professeur·es un ensemble de ressources susceptible de créer un riche éventail de séquences. Vous référer à l'ouvrage complet L'enseignement du Yoga -Le Séquençage (Macro éditions) et ses conseils détaillés à travers 67 exemples variés de séquences de cours.

Il aborde tout autant l'ancienne philosophie yogique que ses prolongements contemporains, dans la perspective d'une anatomie, d'une biomécanique et d'une kinésiologie fonctionnelles

Une oeuvre essentielle pour tous ceux qui enseignent et pratiquent le yoga, et qui veulent développer leurs capacités et leurs connaissances. Il sert d'ouvrage de référence pour tout programme de formation des professeurs, servi par plus de deux cents photos et illustrations. Il est riche d'une somme inouïe d'informations pratiques et détaillées sur : les méthodes d'enseignement, la manière de construire ses séquences, le descriptif précis - commenté pour les enseignants - de 108 postures fondamentales (asanas), les techniques de méditation et de respiration, la philosophie du yoga et son histoire, plus un chapitre de haute tenue scientifique consacré à l'anatomie traditionnelle et moderne.