L'enseignement du yoga. Tome 1, Les techniques et les bases

Un guide magnifique pour donner des ajustements intelligents, sans danger et clairs des asanas qui approfondissent notre compréhension et notre expérience du yoga. Ressource inestimable pour tous les professeurs de yoga, formateurs de professeurs et élèves sérieux, ce livre inclut une préface de la star du yoga Shiva Rea, ainsi que plus de 850 photos pédagogiques uniques, accompagnées de légendes explicatives, illustrant des méthodes précises pour guider diverses séquences.

L'art et la science de l'enseignement du yoga s'expriment de manière créative dans la façon dont vous élaborez les séquences d'asanas, de pranayama et de méditation associées aux besoins et aux intentions des élèves. Votre créativité prend forme grâce à la philosophie, le style de yoga que vous enseignez, la biomécanique, les exigences énergétiques et les effets des asanas. Elle s'exprime aussi à travers votre sensibilité personnelle du partage du plein sens du yoga. Nous cherchons là à utiliser toute notre palette de connaissances et de compétences pour créer des cours en résonance avec les besoins et les intentions exprimés par les élèves. A leur offrir un chemin plus clair vers un bien-être éclatant. Ce livret et son jeu de fiches proposent aux élèves et aux professeur·es un ensemble de ressources susceptible de créer un riche éventail de séquences. Vous référer à l'ouvrage complet L'enseignement du Yoga -Le Séquençage (Macro éditions) et ses conseils détaillés à travers 67 exemples variés de séquences de cours.

Il aborde tout autant l'ancienne philosophie yogique que ses prolongements contemporains, dans la perspective d'une anatomie, d'une biomécanique et d'une kinésiologie fonctionnelles

Pour un enseignement éclairé du yoga constitue une ressource essentielle pour tous les professeurs de yoga et les élèves qui cherchent à affiner leurs compétences et élargir leur maîtrise. Ce livre complet qu'enrichissent près de 200 photos et illustrations démonstratives s'utilisera dans l'idéal comme un manuel de référence pour les programmes d'entraînement des professeurs. Le lecteur y puisera une information pratique et détaillée sur les méthodes d'enseignement, les principes des enchaînements, les fondamentaux de 108 postures (asanas) et les techniques d'apprentissage de la méditation et de la respiration (pranayama).