
Yoga perfectionnement
Steiner Ronald ; Trökes Anna ; Schiellein Catherin
LA PLAGE
39,25 €
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EAN :
9782842213688
- Une cinquantaine de techniques expliquées et photographiées pas à pas, et complétées par leur symbolique, leur histoire et par les explications anatomiques d'un médecin du sport : - des postures en mouvement (asana) pour cultiver souplesse et musculation - des postures statiques pour la stabilité mentale (mudra) - des contractions (bandha) pour un travail sur les énergies du souffle - les techniques de respiration profonde (pranayama) - Une approche globale pour se perfectionner et acquérir toujours plus de bonheur sur le tapis de yoga.
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Catégories
| Nombre de pages | 251 |
|---|---|
| Date de parution | 03/04/2014 |
| Poids | 1 185g |
| Largeur | 190mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782842213688 |
|---|---|
| Titre | Yoga perfectionnement |
| Auteur | Steiner Ronald ; Trökes Anna ; Schiellein Catherin |
| Editeur | LA PLAGE |
| Largeur | 190 |
| Poids | 1185 |
| Date de parution | 20140403 |
| Nombre de pages | 251,00 € |
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