Effacer le ventre. Conseils et exercices pratiques

Aujourd'hui, nombre de gens savent que le principe de la vie repose sur un phénomène énergétique.L'énergie est présente en chaque être vivant et elle participe à l'équilibre biologique. Mais elle peut être perturbée quotidiennement, et provoquer alors désordres, troubles voire maladies physiques et mentales.Pour maintenir une stabilité dans nos énergies et nos fluides, les chakras vont alors jouer un rôle fondamental. Ils agissent sur notre système nerveux, notre physiologie et notre comportement.Dans ce guide très pratique, l'auteur dévoile tous les secrets des 7 chakras présents dans le corps humain. En proposant de soigner plus de 100 affections, il répertorie des techniques adaptées à chaque situation pour dynamiser, réharmoniser, ou stimuler les différents chakras et agir à la source de la maladie. Pour être encore plus efficace, il associe le travail des chakras avec d'autres méthodes de médecine ancestrale : la chromothérapie, la phytothérapie, la lithothérapie ou encore l'aromathérapie.Jacques Staehle, qui a été le conseiller et le directeur scientifique de l'Association mondiale de médecine naturelle, est acupuncteur, kinésithérapeute et naturopathe. Avant d'avoir été l'auteur de plus de 25 ouvrages sur la santé, il souffrait de sérieux problèmes de santé.Notes Biographiques : Jacques Staehle, qui a été le conseiller et le directeur scientifique de l'Association mondiale de médecine naturelle, est acupuncteur, kinésithérapeute et naturopathe. Avant d'avoir été l'auteur de plus de 25 ouvrages sur la santé, il souffrait de sérieux problèmes de santé.

Chaque seconde, nos cellules se renouvellent par millions. Ce processus de régénération paraît déroutant et hors de notre portée. Pourtant, nous pouvons le favoriser, c'est même le meilleur moyen de s'assurer une jeunesse prolongée. La plupart des soucis de santé proviennent en effet d'une perturbation du milieu intestinal, qui se répercute en cascade à travers tout le corps. C'est pourquoi il est nécessaire de mieux comprendre le processus de digestion, de repenser notre alimentation, et surtout de régénérer notre microbiote intestinal et ne pas lui nuire. Nous soignons ainsi la source et gagnons en confort et joie de vivre au quotidien. A bientôt 90 ans, Jacques Staehle nous confie les secrets de sa longévité et de son dynamisme par une synthèse pratique à la portée de tous. Organe après organe, il donne les solutions naturelles qui permettent un renouveau cellulaire complet et le rétablissement de l'équilibre microbiotique. Pour cela, les meilleurs moyens actuels consistent à favoriser le milieu de vie des bonnes bactéries au détriment des mauvaises. En suivant les étapes de cette formidable cure de nettoyage et de détoxification, nous nous sentirons plus jeune et plus libre, avec la satisfaction de la vitalité retrouvée. D'autant plus que pour favoriser l'assainissement du milieu intestinal et sa régénération, nous disposons de précieux alliés : plantes, épices, compléments alimentaires, automassages et digitopuncture. Fruit de la sagesse et de la maturité, cet ouvrage nous propose des thérapies douces pour reprendre en main notre santé jusqu'au coeur des cellules et mieux profiter de ce cadeau qu'est l'existence. Une nouvelle vie s'ouvre à nous.

Et si vos mains pouvaient apaiser les déséquilibres de votre corps ? Règles douloureuses, endométriose, syndrome prémenstruel, bouffées de chaleur, troubles hormonaux ou fatigue chronique : ce guide pratique propose des protocoles simples et illustrés pour rétablir l'harmonie énergétique du corps, apaiser vos symptômes et retrouver équilibre et bien-être au naturel. Grâce à des explications limpides, des schémas précis et des conseils d'application pas à pas, ce livre vous permet d'agir en toute autonomie ou d'enrichir votre pratique thérapeutique. Sous la guidance de Jacques Staehle, pionnier des médecines naturelles depuis plus de 60 ans, découvrez comment la digitopuncture, issue de la tradition chinoise, peut soutenir votre santé féminine à chaque étape de la vie.

L'association du yoga, de la digitopuncture (ou acupressure) et de l'alimentation raisonnée n'a jamais été traitée dans les ouvrages de santé et de bien-être. Pourtant, ces trois disciplines sont parfaitement complémentaires : la digitopuncture aide à la réalisation des âsanas (terme sanskrit qui correspond dans les Yoga S?tra de Patañjali au troisième membre du Yoga). Chaque âsana active la circulation énergétique dans un Méridien précis. En association, ils potentialisent leurs effets mutuels. En y joignant une alimentation raisonnée, vous favorisez la souplesse articulaire et le self-control. Vous évitez ainsi les carences et la production de toxines génératrices d'inflammations, de raideur articulaire et de stress. C'est donc une technique de soins et de santé "3 en 1" que vous propose Jacques Staehle : elle vous permet de vous initier plus facilement à la pratique du yoga si vous êtes débutant, ou d'en augmenter les performances ; elle vous aide à mieux vous connaître énergétiquement, grâce aux méthodes de test proposées ; elle vous dirige vers les âsanas qui vous sont les plus indiquées, pour conserver une meilleure santé et rester jeune longtemps. En suivant pas à pas le programme proposé par l'auteur, vous disposerez d'un véritable passeport pour la longévité. Un ouvrage très didactique, avec de nombreux schémas et photos, pour une pratique plus aisée de ces techniques.