Effacer le ventre

Rester longtemps autonome et en bonne santé, jusque très tard dans la vie, c'est le scénario idéal. Alors comment favoriser cette longévité ? Dans cet ouvrage encyclopédique, Jacques Staehle, encore très actif à plus de 90 ans, nous confie ses secrets et ses stratagèmes qui montrent qu'il est possible de retarder les effets du vieillissement. Il dévoile les meilleures manières d'anticiper et d'accompagner l'âge qui avance : comment maintenir notre souplesse articulaire, entretenir nos artères, éviter la fonte musculaire, assainir notre microbiote intestinal, favoriser le bon fonctionnement du foie et du pancréas, choisir un mode d'alimentation adapté, entretenir notre mémoire et notre vue, avoir un système immunitaire optimum, etc. L'auteur ponctue ses propos d'applications pratiques : exercices, points de digitopuncture à stimuler, recettes de cuisine, etc. La vie est un cadeau, honorons-la et respectons-la à sa juste valeur. C'est tout le sens du bien-vieillir.

Aujourd'hui, nombre de gens savent que le principe de la vie repose sur un phénomène énergétique.L'énergie est présente en chaque être vivant et elle participe à l'équilibre biologique. Mais elle peut être perturbée quotidiennement, et provoquer alors désordres, troubles voire maladies physiques et mentales.Pour maintenir une stabilité dans nos énergies et nos fluides, les chakras vont alors jouer un rôle fondamental. Ils agissent sur notre système nerveux, notre physiologie et notre comportement.Dans ce guide très pratique, l'auteur dévoile tous les secrets des 7 chakras présents dans le corps humain. En proposant de soigner plus de 100 affections, il répertorie des techniques adaptées à chaque situation pour dynamiser, réharmoniser, ou stimuler les différents chakras et agir à la source de la maladie. Pour être encore plus efficace, il associe le travail des chakras avec d'autres méthodes de médecine ancestrale : la chromothérapie, la phytothérapie, la lithothérapie ou encore l'aromathérapie.Jacques Staehle, qui a été le conseiller et le directeur scientifique de l'Association mondiale de médecine naturelle, est acupuncteur, kinésithérapeute et naturopathe. Avant d'avoir été l'auteur de plus de 25 ouvrages sur la santé, il souffrait de sérieux problèmes de santé.Notes Biographiques : Jacques Staehle, qui a été le conseiller et le directeur scientifique de l'Association mondiale de médecine naturelle, est acupuncteur, kinésithérapeute et naturopathe. Avant d'avoir été l'auteur de plus de 25 ouvrages sur la santé, il souffrait de sérieux problèmes de santé.

Chaque seconde, nos cellules se renouvellent par millions. Ce processus de régénération paraît déroutant et hors de notre portée. Pourtant, nous pouvons le favoriser, c'est même le meilleur moyen de s'assurer une jeunesse prolongée. La plupart des soucis de santé proviennent en effet d'une perturbation du milieu intestinal, qui se répercute en cascade à travers tout le corps. C'est pourquoi il est nécessaire de mieux comprendre le processus de digestion, de repenser notre alimentation, et surtout de régénérer notre microbiote intestinal et ne pas lui nuire. Nous soignons ainsi la source et gagnons en confort et joie de vivre au quotidien. A bientôt 90 ans, Jacques Staehle nous confie les secrets de sa longévité et de son dynamisme par une synthèse pratique à la portée de tous. Organe après organe, il donne les solutions naturelles qui permettent un renouveau cellulaire complet et le rétablissement de l'équilibre microbiotique. Pour cela, les meilleurs moyens actuels consistent à favoriser le milieu de vie des bonnes bactéries au détriment des mauvaises. En suivant les étapes de cette formidable cure de nettoyage et de détoxification, nous nous sentirons plus jeune et plus libre, avec la satisfaction de la vitalité retrouvée. D'autant plus que pour favoriser l'assainissement du milieu intestinal et sa régénération, nous disposons de précieux alliés : plantes, épices, compléments alimentaires, automassages et digitopuncture. Fruit de la sagesse et de la maturité, cet ouvrage nous propose des thérapies douces pour reprendre en main notre santé jusqu'au coeur des cellules et mieux profiter de ce cadeau qu'est l'existence. Une nouvelle vie s'ouvre à nous.

Pour avoir un ventre plat, il ne suffit pas de faire de la gymnastique, de se priver de nourriture ou d'acheter l'appareil vanté par la publicité. Pourquoi ? Parce qu'à l'origine de cette poche adipeuse, il y a des organes intoxiqués par des mauvaises digestions successives. Résultat : un encrassement du corps. Or, la graisse aime à se loger là où l'organisme fonctionne mal. La digestion influe grandement sur l'apparence, la santé et le moral : il est donc indispensable de choisir une alimentation adaptée aux capacités digestives du corps pour éviter de nombreux problèmes : fatigue chronique, diabète, douleurs dorsales, intolérances alimentaires et même dépression? Afin d'y parvenir, cet ouvrage offre une meilleure compréhension des organes digestifs et du rôle prééminent qu'ils jouent pour la santé. Il propose une méthode claire et précise, qui associe plusieurs disciplines (homéopathie, massage de points énergétiques, réflexologie, yoga, rééducation des muscles abdominaux, etc.) afin de vous guider vers le but recherché : effacer le ventre définitivement.